新周期（2017—2020）健美操有氧舞蹈项目发展特征的研究与分析

许文星

摘 要 有氧舞蹈是由八名运动员组成团队，运用舞蹈方式完成健美操动作的集体成套。新周期成套动作必须包含4-8个八拍街舞动作，作为第二风格。成套中可以包含技巧动作和（或）技巧动作，但无分值。有氧舞蹈项目是2012年健美操世界锦标赛中的新增项目，是丰富健美操竞赛内容并拓宽健美操项目的发展平台。据分析认为，有氧舞蹈作为正式比赛项目列入健美操各个大赛中，使有氧舞蹈项目发展更具规范性。我国运动员在世界健美操锦标赛取得的多次优异成绩，从而许多研究者对上几个周期的有氧舞蹈研究较多，但对新周期有氧舞蹈的研究并不多見，而本研究为有氧舞蹈的进一步发展提供借鉴和参考。

关键词 有氧舞蹈 竞技健美操

中图分类号：G831.3 文献标识码：A

1新周期（2017-2020）健美操有氧舞蹈项目发展特征

新周期（2017-2020）健美操有氧舞蹈项目的评分规则、成套内容的编排、成套内容的音乐选择3个方面的发展特征进行分析。

1.1有氧舞蹈成套的评分规则的发展特征

国际体操联合会是1881年成立的第一个世界性单项体育联合会，在1994年第69届国际代表大会上，会议决定将竞技健美操引入国际体操联合会，并颁布了竞赛规程，决定举办健美操世界锦标赛。自1995年举办首届健美操世界锦标赛以来，已经举行了12届世界锦标赛。2012年有氧舞蹈首次作为竞赛项目进入健美操世界锦标赛，随着竞赛规则的出台，有氧舞蹈项目的发展平台进一步扩大。我国健美操竞赛评分规则主要参考国际体操联合会（FIG）制定的周期规则。在新周期（2017-2020年）规则中，对有氧舞蹈的成套内容的评分主要包括艺术和完成两个方面。去除了前几个周期中的难度动作。

1.2有氧舞蹈成套的内容编排的发展特征

有氧舞蹈项目成套内容编排的分析，主要从托举与配合、过渡与连接、操化内容的选择、队形与空间的利用4个方面进行。

托举与配合。在新周期竞赛规则中，托举可出现一次，但无分值。托举配合是指一名或多名运动员被托、举，或者离开地面，展示出准确的身体形态。托举可以是运动员的任意组合形式。站立托举时，底座和尖子在手臂均伸直的情况下，托举的高度不得超过两个人的高度，但是禁止抛接动作。托举的效果在于形式不断地变化，在整个托举过程中被托举队员完成托举动作，与成套主题相呼应，具有很好的艺术效果。

过渡与连接。在有氧舞蹈成套编排中，过渡与连接是指在成套动作中一个动作必须轻松自然地引导至另一个动作，动作的每一拍必须清晰干脆。将成套动作的各组成部分合理有机地结合在一起的过渡与连接动作，能够更加完美地体现出一套动作的完整、流畅、通顺与和谐。

操化内容的选择。为使有氧舞蹈项目区别于普通舞蹈套路，操化组合的展示必须贯穿到成套动作中。操化动作是有氧舞蹈及其主要表现特点的基础。有氧舞蹈操化动作必须包括一连串多样化的步伐与手臂的动作组合，运用基本步伐演绎出具备高水平身体协调能力、可辨识的、连续的复杂组合动作。操化内容的选择要求有一定的创新性，有助于增进表演效果，同时尊重竞技健美操的本质特征。有氧舞蹈的操化动作必须与成套主题和音乐风格密切相关。在实际竞赛中，要求在没有丢失创编风格的前提下，每个手臂动作必须有其存在的理由，头部和躯干部位的运用可在动作编排中出现。

队形与空间的利用。在有氧舞蹈的成套动作编排中，不同的队形、队员间不同的位置必须被展示。队形的变换应该具有流畅性，队形应展现原创性和复杂性。在完成成套动作均衡、流畅的表演路线过程中必须有效地利用比赛场地，路线必须展现所有方向和距离。在实际竞赛中，运动员利用操化动作单元对比赛空间进行均衡使用，在整个过程中，路线必须展现所有方向和距离，尽量不重复路线与轨迹。所有成套动作路线必须在赛场空间内合理分布，整个比赛场地必须通过均衡创编并被有效利用。

1.3有氧舞蹈成套音乐选择的发展特征

在音乐选择上，运动员可以选用任何有氧舞蹈的音乐。一首优质音乐的选择有助于构建成套动作的结构与节奏，也有利于动作主题表达。它在难度动作表现与动作完成质量方面也起到支持与促进作用。成套动作与音乐的风格必须和谐一致。成套音乐的剪辑技巧必须完美，不同的剪接必须完整、连贯，有清晰的开始和结束，巧妙地运用动效（如果被选用），不管是否使用整8拍乐段，必须尊重音乐原有结构并给人留下流畅自然、完整统一的感觉。

第二风格音乐，要运用明显区别于主题风格的，且适用于街舞的音乐。从而使第二风格音乐更显著，引起裁判和现场观众的共鸣。

2结语

2012年，健美操世界锦标赛中增设了有氧舞蹈项目的比赛，比赛项目的增加，不但丰富了健美操竞赛内容，并且拓宽了健美操项目的发展平台。

健美操竞赛中有氧舞蹈项目发展的价值基于项目本身持续发展的需要、吸引更多参与人群的需要及丰富人们生活的需要。

我国运动员在世界大赛中取得的优异成绩，为有氧舞蹈项目在我国的良好发展打下了坚实的基础。

新周期（2017—2020）健美操有氧舞蹈项目在成套内容编排中，要求第二风格必须用4-8个八拍街舞动作。相比于上个周期，规定了第二风格动作种类，规范了第二风格的评判标准。

新周期（2017-2020）健美操有氧舞蹈项目在成套内容编排中，可以包含技巧动作和（或）难度动作，但无分值。相比于上个周期，更注重操划动作风格的编排，不再以难度为评判标准。提高了有氧舞蹈项目的参与度，让更多普通学生参与进来，使有氧舞蹈更好的发展。

参考文献

[1] 竞技健美操评分规则（2017-2020周期）[M].国际体操联合会（附录VI），2016.

[2] 李芳，谭吉升.新周期（2013-2016）健美操竞赛中有氧舞蹈的发展特征[J].武汉体育学院学报，2014，48（06）：82-85.

[3] 竞技健美操评分规则（2013-2016周期）[M].国际体操联合会（附录 VII），2012.endprint