按摩关元气海二穴可调节血压

文/梁迎春

血压病是人们关注的疾病，饮食上应该注意什么，都有什么偏方等等，常常是患者关心的问题。我们小腹上的关元和气海二穴均为元阴、元阳交汇穴，具有强壮作用，有 “不老穴”之称，是养生保健的重要穴位。采取正确的按摩方式，可直接调节血压的高或低。

1.按摩关元穴可使高血压下降。关元穴具有培补元气、导赤通淋的功用，位于脐下3寸。不管原发性高血压还是继发性高血压，主要特征都是动脉压升高。关元穴虽是调节内分泌、治疗生殖系统疾病的要穴，但在利水通淋的同时，还可温补三焦，从而起到利尿降压的作用。按摩关元穴，可采用推运、拍击、点揉、按揉和震颤手法，逆时针以泄法为主。动脉压下降，则心脑血管病症趋于平稳。每日早晚各一次，每次5～10分钟。

2.按摩气海穴可使低血压上升。气海穴具有升发阳气、扶正固本的作用，位于脐下1.5寸。低血压可分为急性低血压和慢性低血压，皆因血压降低而发生。气海穴是循任脉上传阴交穴，如同气之海洋，是人体任脉上的主要穴位，具有培补元气、益肾固精、补益回阳的功效。按摩气海穴，可采用点按、点揉、滚揉和擦摩手法，顺时针以补法为主。低血压上升，则人体本身的平衡能力就会提高。每日早晚各一次，每次5～10分钟。

建议长期坚持，效果才显著。