天冷谨防关节病

霍寿喜

生活中，比较常见的关节疾病有三种，一种叫老年性关节炎，另一种是风湿性关节炎，还有一种就是“老寒腿”病—反复发作、久治不愈的腿部（多为膝关节）酸麻疼痛，统称为“老寒腿”。这三种关节疾病的致病原理有所不同，但发病机率和程度均与天气变化有一定的关系。临床发现，当前后两天的日平均气温变化超过3℃、气压变化超过5毫巴、相对湿度变化超过10%时，关节炎的发病率明显增加。传统中医也认为，“老寒腿”的病症与天气有关，阴寒和湿冷是最关键的致病诱因。

在天气较冷的深秋或冬季，天气变化常常表现为一次伴有降水的冷空气入境。气象要素的波动会引起人体体温调节机制紊乱，使周围血管收缩扩张不充分且时间延长，粘蛋白代谢和酶活动都会出现紊乱，其中人体关节对温度、湿度变化的反应最敏感（其次才是肌肤），所以关节部位容易在天气变化时发病或加重病情。也正因为如此，关节病患者在寒冷时节，必须时刻关注天气变化，注意防寒、防潮。由于三种关节炎各有特点，预防时也应有所侧重。

老年性关节炎，一般多发生在50岁以上的中、老年人，其特征为关节软骨变性和唇样骨质增生，常发病于某一关节，尤其是负重大、易于劳损的大关节（如膝关节、髋关节等），症状为关节酸痛和关节动作僵硬感，在剧烈降温和湿度突增时，关节酸痛症状会加重，此时，关节活动时常可听到摩擦音，关节局部有轻度压痛。所以，预防老年性关节炎，要注意在天气变化后进行适当的活动，使关节的僵硬感减轻或消失；……