保持婚姻新鲜感试试三A计划

○张怡筠

前几天收到一封喜帖：多年前曾一起工作过的同事要结婚了。哇，太好了，这个一直嚷嚷不婚的资深美女终于想通了！这时信封中突然掉出一张白纸，上面是准新娘的手迹：“我答应了，心中却不平静，和他在一起有快乐也有烦恼，你能否告诉我，怎么才知道两人是否会幸福？”

这个突然的问号令我不知如何回应，相信它也会困扰很多即将走上红地毯的新人们：结婚后，怎么做才能感受到幸福？

嗯，在这方面，心理学家们可比任何人都更好奇，孜孜不倦的努力之后，终于找到了预测幸福的重要关键：幸福的黄金比例—5:1。是说那些婚姻幸福美满的夫妻，在日常相处中出现正面互动（称赞、帮助、表达爱意、开玩笑等）及正面情绪（开心、感动、惊喜等），是负面互动及负面情绪的5倍以上。也可以这么说，如果幸福可以加减计分，那两个人得分的次数要远远超过扣分的次数，才能保持幸福的感觉。而那些觉得“一半快乐，一半不快乐”的爱人们，幸福就在这一加一减之间消失无踪了。

这一神奇的幸福黄金比例，令幸福婚姻的经营法则有章可循，而不少结婚多年的老夫老妻们心中却会漾起些许无奈：感情似乎随着时间由浓转淡，激情不在，爱情早已变味多时……

想要永保幸福，爱情就必须时时保鲜！怎么做?推荐你试试“三乘三爱情保鲜秘方”：即一天三次，一次三分钟，进行“三A计划”。

■Attention全神贯注

在进行计划时，首要之务是你得全神贯注。这样才能传达一份“我重视你，我在乎你”的意念，这份用心会让对方觉得倍受尊重。