《大众医学》助我和老伴找回健康

张润灵

工作辛苦，健康不佳

我和老伴都是1953年从中国人民大学毕业的。我当时被分配到冶金地质队工作。由于地质勘探工作艰苦、流动性大，我在湖北阳新工作时，感染了血吸虫病；在云南工作时，又被诊断为甲亢，当时体重只有40千克。我的老伴在工作时患上了风湿性关节炎，行动困难。2002年，她被确诊患糖尿病，健康状况一直很差。

我和老伴都在20世纪80年代退休，深感前半辈子只知工作，不顾健康，活得辛苦。幸而国家给予我们安定良好的退休待遇，于是我们下定决心要找回健康，过好下半辈子。

自学成才，找回健康

我們知道，想要找回健康，就要学习健康相关知识。我俩按各自兴趣，分别在老年大学里选学书法、保健按摩、绘画、烹饪、手工艺等课程，阅读养生保健类书籍、报刊。其中，最值得一提的就是我们退休后开始订阅的《大众医学》杂志。掐指一算，我们已订阅《大众医学》20多年，每期杂志都被我们完整无缺地保存在书柜中。我和老伴将感兴趣的文章编制目录，以便查阅。那时，阅读健康类报刊的亲友并不多，常有人前来借阅，我们时常将其作为健康礼物送给亲友，十多年来累计数百份。可以说，《大众医学》不仅让我和老伴受益良多，也惠及很多亲友。

以我和老伴退休前的健康状况，我们没想到现在都已活到九旬高寿。我们时常感叹，《大众医学》真是我们健康路上的良师益友！我工作时感染血吸虫病后，没有及时接受治疗，后来被确诊为肝硬化。一开始，我听到“肝硬化”三个字时，不知所措，幸好我在《大众医学》杂志中找到相关文章，明白了面对任何疾病，重要的是调整好心态。……