方便面怎么吃更健康？
2018-03-13 19:01:54
儿童故事画报·发现号趣味百科
2017年10期
关键词：油脂
方便面高盐高油，营养成分单一，不利于健康。所以，想要吃得健康，最好去除面饼里面的油脂，方法很简单：将面饼和汤料分开煮。面饼煮熟以后，把煮面水倒掉，然后再加入到煮好的汤料当中，这样可以去掉面饼中的大量油脂。此外，尽量少喝面汤， 因为面汤中有许多添加剂。最后，记得加一些蔬菜、鸡蛋同煮哦，这样营養更丰富，更全面。endprint
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