小学体育课堂体能训练的有效策略

王键彬

素质教育理念下，更加重视学生的全面发展，传统教育中重视学生理论知识学习的教学模式已经不适应时代的发展，需要教师紧跟时代发展的步伐，及时的调整教学的策略。这对于小学体育教学来说同样重要，教师需要科学合理的规划体育教学，提高体能训练的有效性，从而不断的增强学生的身体素质，促进学生身心全面发展。

一、重视学生的身心健康全面发展

小学阶段的学生处在身体和心理快速发展的阶段，所以在开展小学体育体能训练的过程中，教师务必要结合小学生的实际情况，立足学生的身体情况、发展特点的基础上，科学合理的选择训练的方式方法，不断提高课堂体能训练的有效性，从而使得小学体育体能训练更加符合学生的实际满足他们的需要，使得小学生的体能实现持续、稳定的提升，促进他们身心更加健康的发展。例如，在训练学生进400～600米走跑时，教师要先给学生做一个示范，让学生根据教师的示范，掌握三步一呼、三步一吸这样的跑步呼吸的方法，并且在跑步的过程中要认识到科学摆臂的重要性。同时，教师还可以结合学校的实际情况，比如可以借助学校操场边上的草坪、楼梯、球场等组织学生进行400～600米的慢跑训练，也可以借助学校的小树林，开展丰富多彩的体能练习，从而避免体能训练过程的枯燥和乏味，提高学生参与体能练习的积极性，促进提高课堂体能训练的有效性。需要注意的是，教师在开展体能训练的时候，一定要把握好训练的时间和强度，避免对学生的身心健康造成不利的影响。……