不同干预方式对一次性快走运动后本体感觉恢复效果的比较

张楠　荣湘江

一、研究背景

本体感觉最早由Charles Sherrington于1906年提出，是指人体在进行各个活动的同时能够判断出身体及四肢所在位置的信息。肌肉和关节的感受器是关节本体感觉的主要来源。膝关节运动创伤常导致膝关节本体感觉的缺失，神经肌肉控制减弱，引起关节不稳。所以恢复神经肌肉控制是运动员最大限度地恢复关节稳定、重返赛场必需的先决条件。运动员训练疲劳是导致运动损伤的原因之一，研究证实疲劳后肌肉内机械性感受器对肌长度和肌张力改变的敏感性降低，不能发送准确的信息给神经中枢，所以导致关节位置觉降低。运动想象（motoT imagery，MI）是一个认知过程，想象者首先要建立一个动作，想象自己执行这一动作，肢体不进行活动，肉眼都无法观察到肌肉的收缩变化。运动想象训练对于脑卒中偏瘫患者的恢复也具有积极的作用，运动想象可能促进修复或重建损伤的运动传导通路，唤醒部分休眠的神经元突触并起到替代作用。传统康复训练需要治疗师与患者单独面对面，康复治疗总疗程长，经济成本高，导致功能障碍者很难获得足够时间和足够量的治疗，而运动想象则更容易操作，如果能在临床中推广使用，既节约了经济成本又能提高工作效率。本次实验的主要目的在于比较动态拉伸和泡沫轴按压以及运动想象对于运动之后本体感觉的恢复效果，减少不必要的运动损伤以及提高运动成绩。

二、实验方法