马鞍山市中等职业学校女子篮球队员选拔与训练

张尧山

就目前情况而言，女子篮球项目不仅是衡量社会进步和国民生活质量的指标，其还是我国增强国民体质、提高国家形象、甚至对国际交流都有一定推动作用的体育项目，因此，着力研究并分析市中等职业学校女子篮球队员的选拔和训练问题是具有重要的现实意义的。

一、市中等职学校女子篮球队员选拔与训练的现状

（一）身高、体能、竞技水平的不平衡发展

就身高这项指标而言，市中等职业学校女子篮球队队员基本不达标，平均只有170cm左右，只有极少部分队员身高超出了183～185cm；就体能和竞技水平而言，完全没有体现出与身高相匹配的比赛水平，换句话来说就是，我校女子篮球队运动员在篮球运动最重要的三项指标的发展不协调，主要指身高指标和体能、竞技水平的发展关系。除此以外，我校女子篮球队队员的整体竞技能力本就有待提高，主要由于现有运动员的基本技术水平和身体素质不达标。

（二）身体协调性差

市中等职业学校女子篮球队队员身体协调性差的主要体现就是身高、体重和力量的比例与篮球运动特征的要求不符。严格的选拔和高强度的专项训练是形成女子篮球运动员身体机制的基础。篮球运动本身具有极强的身体对抗性，就体重而言，如果运动员体重过轻就会对身体接触能力造成很大的影响，导致身体对抗能力不强。因此，中等职业学校女子篮球队员的后期培养和训练，一方面要提高运动员的速度和反应灵敏度，另一方面还要加强身体接触力量和绝对力量的训练。……