咳嗽总不好对症选食疗

风热咳嗽——梨子汁

表现：咳喘、喘息气粗、痰黄或稠、咳痰不爽、口干、咽痛、身热、汗出、恶风、舌红苔薄黄等。

食疗：梨子汁——梨子100克 （洗凈去核切片），川贝母5克（捣烂），桔梗8克，共放入锅内，加水适量煎煮约10分钟，加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量即可温服。

风寒咳嗽——红枣姜糖茶

表现：咳嗽，痰稀薄白，且常伴有鼻塞、流清涕、打喷嚏、恶寒头痛、四肢关节酸痛、舌苔薄白等症状。

食疗：红枣姜糖茶——取红枣、红糖各25克，鲜姜15克，加水两碗，煎至多半碗时停火，等温度稍凉一些时直接服用。

风燥咳嗽——梨羹

表现：咳嗽，少痰，或痰黏而不易咳出，或痰中带血，咳引胸痛，口干舌燥，咽痛，舌红少津等。

食疗：梨羹——生梨1个，川贝母3克，冰糖适量。将生梨洗净，切碎，加入川贝母、冰糖炖水服，每日2次。

阴虚咳嗽——银耳梨膏

表现：咳嗽日久，干咳无痰，或少痰而不易咳出，或痰中带血，口干舌燥，或咳则眼冒金星，或身微热，五心烦热。

食疗：银耳梨膏——银耳10克 （浸软洗净），梨100～150克（去核切片），一起放入锅中，加水适量同煮，待银耳软烂，汤稠时加入冰糖15克，待冰糖溶化后即可温服。

痰湿咳嗽——橘红茶

表现：痰多黏稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷、食少、体倦、便溏、呼吸急促等症状。

食疗：橘红茶——橘红1片，绿茶4～5克，共放入杯中，用开水冲泡服。