九儿
“想把冬天芡进豆腐里,煎给你吃,然后,一起去我春天的家乡。希望,有来生,陌上相逢,或暖或凉,都能如现在一样。”那天突然看到这两行文字,心里一动,眼睛也湿湿润润起来,想起北方家乡的春天,柳条抽出嫩芽,磨豆腐的石磨吱吱扭扭的响声,妈妈端一碗热热的豆浆让我们喝了上学……几十年过去了,豆腐仍然是我们姐弟几个的最爱。
豆腐的营养自不用说,做出来的菜也总不输肉类,而我们常吃的几款豆腐菜更是味美鲜香。
辣白菜豆腐汤是我非常喜欢的一道汤,尤其是春天乍暖还寒时,双手捧着一碗热辣辣的汤大口大口地喝,从里暖到外,整个人都元气满满。
材料:辣白菜适量,豆腐1块,金针菇适量,胡萝卜适量,香菇适量
做法:
取若干辣白菜,加上清水;放炉具上煮滚,转小火煮一会儿;依次放入泡发的香菇和豆腐,煮一会儿;最后放入胡萝卜片和金针菇,煮滚后试味。辣白菜本身很咸,根据个人口味往汤里加点盐调味即可。
这道汤很简单,里面的材料可以任意变化。方便快捷,鲜辣爽口。五彩缤纷的颜色,很有点金玉满盆的感觉。
这是一道营养丰富低脂健康的素食,虽然没有肉类,可味道一样是超赞。
材料:内酯豆腐1盒,草菇10朵,鲜香菇3朵,鲜黄豆50g,红、黄菜椒各半个,姜、大蒜、生抽、料酒、水淀粉、香油、盐、植物油、清水适量
做法:
1.草菇洗净对半切开、香菇洗净去蒂切成4瓣、红黄菜椒洗净去籽,再切成菱形小片、姜切片、大蒜切碎;