治湿疹试试食疗

罗大伦

湿疹，是一个非常令人烦恼的疾病，不仅孩子会出现，许多大人也往往缠绵不愈。那么，湿疹该怎么办呢？

婴幼儿的湿疹：喝苹果胡萝卜水

婴幼儿的湿疹，中医多认为是母亲体热，在怀孕的时候，就影响了孩子，所以孩子出生后，会在皮肤上表现出来。有经验的中医，会发现患有湿疹的孩子，往往在儿童期更容易出现哮喘等疾病。

在治疗中，除了外用的药物，一般我会推荐一个简便易行的方子：苹果胡萝卜水。具体的方法是：每次用一个小一点的苹果，然后再用一个分量差不多的胡萝卜，两者都不去皮，切成片，放到锅里，添水淹过水果，煮开，然后用小火熬8～10分钟，倒出果汁，不必吃苹果和胡萝卜肉，仅仅喝果汁，每次倒出200毫升，放温，分两次给孩子喝（具体用量也要参考孩子的年龄）。一般每日煮一次，不可放到隔日。如果小朋友不愿意喝，也可以放一点冰糖。这个方法比较适用于半岁以上的孩子，就是孩子可以喝熟的水果汁了才可以，一般用十天到二十天，会有明显的效果。

苹果生吃可以生津润肠，但是，熟吃却有另外一个作用，就是解毒去火。过去有人有这样的经验，就是煮熟了苹果吃，可以治疗口舌生疮，营养学的研究显示，煮熟的苹果，其中的多酚类物质会明显增加，这种物质可以抗氧化，具有抗炎杀菌的作用。

而胡萝卜的药性，一般认为与萝卜类似，但是在《岭南采药录》中讲：“凡出麻痘，始终以此煎水饮”，可见，能够调理脾胃，透邪外出，也是它的本事。……