别给催眠“加戏”

何星辉

提起催眠，你会想到什么？是在眼前晃来晃去的小怀表，还是口中念念有词的催眠师？在公众的眼中，催眠总是蒙着一层神秘的面纱。

最近，新华社的一则消息，让催眠再次引起人们的关注。报道称，为了避免追剧时，被别人透露的剧情扫兴，韩国一家电视机制造商联合催眠师推出催眠服务，只要经过23分钟的“洗脑”，剧情就能从记忆中“删除”。这对于常被剧透败兴的剧迷来说，无疑是个好消息，然而催眠真的可以做到“删除”记忆这么神奇吗？

人人都可被浅度催眠，深度催眠需易感性强

在北京师范大学珠海分校心理咨询中心专职心理咨询师、应用心理学博士生郑秋强看来，催眠既不是魔术，也不仅仅是催人睡眠，实际上，催眠真真切切存在于生活中，但它并不神秘。作为一种临床心理治疗技术，在催眠师的暗示下，催眠通过一套预先设计的流程来帮助被催眠者放松并集中注意力。从通俗的意义来理解，催眠无处不在，只要是专注的状态就是催眠，人们在看电影、看小说和绘画等过程中，都会有不同程度的被催眠现象。

央视《走进科学》栏目曾展示过一段名为‘叭桥”的催眠秀，主角是京城著名催眠师、中国科学院心理研究所治疗心理学博士李涛。

“你是一个非常结实、非常僵硬的钢板，你的身体充满了力量……”只见李涛一边催眠，一边左右晃动着一个外国小伙的身体。经过催眠后，外国小伙闭着双眼，身体僵硬，双手紧紧贴着大腿，然后被直挺挺腾空架在两张椅子之上，甚至一个壮实的男子整个人踩上他的肚子，他也毫无察觉……