热心肠的烦恼

2018-05-14 09:01甘婷
爱你·阳光少年 2018年9期
关键词:活雷锋热心肠小玲

甘婷

小玲从小就很会讨好别人,知道大人们喜欢乖孩子,说话做事就循规蹈矩,常常被亲戚和邻居们夸赞。上小学之后,小玲也很受老师和同学的欢迎,因为她总是帮助别人,是老师的好帮手,是同学眼里的“活雷锋”。

小玲最高兴的事就是受到大家的肯定和表扬,可一旦她做了什么事情没有被别人注意到,或是没有被别人肯定,就会烦躁不安。小玲总觉得周围的人都需要她的帮助,没有她的帮助是不行的。慢慢地,“热心肠”的她也开始感到烦恼和疲惫,这是为什么呢?

从心理学上说,小玲身上体现了典型的“助人型人格”特点:乖巧懂事, 总是能敏锐地察觉到别人的情绪變化。她渴望得到父母和他人的爱,很在意别人的评价,有副热心肠,不计付出地帮助别人。

拥有“助人型人格”的人总是把别人的需求摆在第一位,这源于他们的价值观念:想要从别人那里获得什么,就必须先有所付出,付出是获得爱的唯一途径。他们很害怕被众人排斥和忽略,为了引起别人的重视,得到他人的喜爱,总是不顾自己的需要和感受去迎合和满足别人。

长此以往,必然会带来一些心理问题,那该如何摆脱呢?

第一,必须明白自己的底线在哪里。要勇敢地卸掉行善的包袱,多关注自己的真实感受和内在需要,永远不要为了帮助别人而让自己陷入负面情绪。

第二,要分清帮助别人和干涉别人的区别。有时热心过度可能会导致好心办坏事,必须分清哪些行为是真正的助人行为,哪些行为是干涉别人的行为。心中有疑问时,可以向家长或老师询问。

第三,可以多跟师长交流,在师长的鼓励下勇敢面对真实的自己,学会诚实地表达自己的真情实感。最重要的是,要懂得每个人都是独立的个体,没必要为了迎合他人而隐藏或者压抑自己的情绪。

最后,要学会享受独处的时光,学会安静地审观自己的内心,培养自立意识,减轻一味盲从的倾向。

当小玲在健康的环境下成长,具备健康的心理状态,她的“热心肠”属性将会是成长中非常耀眼的闪光点。

(图/ 夏天)

猜你喜欢
活雷锋热心肠小玲
热心肠的雷公公
矢志不渝“活雷锋”
神秘的啼哭声
我来讲故事
开创红色文化产业的“活雷锋”
汪海,当代中国企业家中的“活雷锋”
热心肠的小袋鼠
小狐狸热心肠
可可西里没有海
Web2.0时代的“活雷锋”