浅谈大学生体质健康测试存在的问题与对策

彭灿

[摘 要] 随着素质教育的提出，国家对高校大学生的发展也提出了进一步的要求。大学生体质健康测试成为大学了解学生素养的关键途径。在进行大学生体质健康测试后，需要结合实际调整，为大学生体质健康发展提供一定的保障。但是，结合实际研究之后会发现，部分大学生健康测试标准无法真正地反映学生的真实情况。结合大学生体质健康测试中存在的问题，简要提出一些应对策略，希望能够在学习中加深对知识的理解。

[关 键 词] 大学；体育；体质健康测试；问题；对策

[中图分类号] G645 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）13-0094-02

素质教育的视角下，学生身体素质得到政府、学校等多个部门的关注。高校为了提高学生的身体素质，也采取了一系列的政策引导学生。但是，在社会进步中，有一部分体质健康测试不是很准确，很难符合国家的需求。为了进一步推动教育的改革，促进素质教育的提升，人们的心中已经形成了“健康第一”的基本理念。文章以在校大学生体质健康测试为基础，旨在结合其反映出的问题，提出一些针对性的策略，从而提高大学生的体质，助力大学生健康发展。

一、大学生体质健康测试研究问题

笔者以某校大学生为基础，结合测试法和数据分析法等多种方法，对学生的健康进行测试，了解学生的身高、体重、跳远、坐位体前屈、肺活量等情况。在研究中，我们主要针对实际调查分析统计，抽取一些数据进行统计、分析、评定。在分析实际数据之后，可以结合《学生体质健康标准》分析，以90分以上为优秀，以75～89为良好，60～74分为及格，59分以下为不及格的标准评定。在测试之后，结合学生的表现可以发现，测试中存在着如下几点问题：

（一）对《大学生体质健康测试标准》认知不够，学生存在一定偏颇

根据测试中的统计结果可以看出，在大学生中随机发放300份调查问卷，收回290份之后，统计数据如下：根据调查发现，绝大多数的学生都曾经参与过体育测试，具体占到收回问卷的95%，但是了解大学生测试标准和内容的比例仅占到总数的23%，对结果一点也不了解的学生占到45%。也就说所，在大学生体质测试阶段，学校虽然认真完成了教学的部分，但是却没有告诉学生这一过程的意义，也没有通过大学生体质测试调动学生锻炼的积极性，激发学生的热情。

（二）各大学《大学生体质健康测试标准》项目时间不一致，测试结果不具备可比性

《大学生体质健康测试标准》中要求身高、体重、肺活量等指数必测，男1000米、女800米跑和台阶测试中需要择一进行，坐位体前屈、仰卧起坐、引体向上、掷实心球需要择一进行，篮球运动、50米跑、排球垫球等也需要选择一项测试。由于项目之间存在差异，并且不同季节进行的项目也有所不同。各大高校之间对测试内容选择不同，受自主性和测试灵活性的影响，不同的测试时间和测试项目之间并不存在太大的可比性。

（三）测试仪器的品牌或者是环境不尽相同，直接影响测试的准确性

目前，各个学校在大学生体质测试中使用的仪器、设备等是存在一些差异的。不同的品牌设备测量出来的数据是否一致很难确定。此外，环境也是影响测量数据是否准确的因素之一。部分学校不是很重视测试的环境，导致测试空间非常小、环境也比较差，在这样的环境中学生很难正常发挥。此外，个别院校还没有认识到仪器保管的重要意义，因此，在使用中会出现仪器保管维护不良、敏感度比较差的情况。在品牌因素和环境因素的影响下，测试的准确性很难保证。

（四）学生、教师在测试过程中出现各类问题，影响了测试的准确性

在测试过程中，由于学生基数比较大，身体素质不一，常常会出现一些问题影响学生的测试。而且，由于学生对体质测试不是很了解，因此很容易出现问题。

1.关于学生

（1）在体质测试之前，学生不能够全面了解自己的身体状况，在台阶测试中，虽然明确有心脏病的人不可以参加测试，但是学生自己不知道，也没有在测试之前参加体检，这将直接影响测试的结果，严重的甚至会出现性命危机。（2）在肺活量测试的时候，一般要求每十名學生为一组测试。有学生在测试之后，应该将使用过的吹气口扔进桶里面消毒，但是实际上，很少有人这样做，这样也影响了测试的结果。

2.关于教师

（1）在测试中，由于学生比较多，工作量非常大，老师经常会出现疲劳的情况。在手工填写或者录入信息的时候，难免会出现错误。（2）由于对测试仪器维修不当，导致后期使用中灵敏度逐渐降低，影响测试的结果。（3）如果教师在测试中不能够严格把关，就会出现学生代测的情况，这将直接影响教学的效果。（4）教师不恰当的引导，会导致测试结果存在问题。以台阶实验为例，体质测试中，如果有学生没有跟上节拍，而教师又没有及时提醒，就会直接影响测量数据结果。

（五）学生并没有养成良好的锻炼习惯，体质严重下降

在大学中，有一些学生没有养成锻炼身体的良好习惯，因此他们的体质也出现下降的情况。这种不健康的生活习惯，对学生的体质产生非常大的影响。在后期部分学生出现通宵达旦玩手机、喝酒等现象，这些不健康的行为会对学生的身体机能产生十分大的影响。那么在测试中，出现的体质测试结果也就不言而喻了。

二、大学生体质健康测试问题的对策

（一）制定符合规则的《大学生体质健康测试标准》实施细则

为了提高大学生体质健康测试的标准，笔者在同等大学范围内制定符合规则的实施细则。这一细则可以包含对测试的时间、项目、流程、环境场所等各方面的要求。针对测试数据的录入和测试人群等也要加入一些具体的要求。通过这样的途径，可以解决同等类别院校中学生的学习出现相同或者是相似内容的问题，这有利于对比分析数据，发现学生之间存在的共同问题，继而更好地引导学生调整不良的状态，促进学生的健康发展。此外，标准一致还可以促进学校之间的交流，让学校间形成竞争的关系，为学校评优树先、促进学校发展和提升健康水平作出贡献。

（二）加强对《大学生体质健康测试标准》的宣传，营造良好的测试氛围

学校中，专职部门需要结合实际情况，对《大学生体质健康测试标准》进行全面宣传，并注重对这一问题的监督管理。在这个过程中，我们也需要充分借助学校的宣传途径，结合自媒体、板报、宣传栏、校报等，宣传体质健康测试的重要意义，并将相关的实施办法和评价流程一同协调好，制定相应的规则。通过这样的方法，学生的各项体能测试方法都可以通过图像或者是文字的方式呈现出来。学生在一个自己非常熟悉的环境中，了解测试中需要注意的内容，之后也可以努力地完成各项测试，测试的效果自然而然得到提升。

（三）加大身体素质练习在体育课堂教学中的比重

体质健康测试工作需要结合实际情况，通过采用体育检测工作的标准，全面引导学生，让学生在体育检测中，可以加深对知识的理解，这也将直接影响测试的工作，限制工作的准确性。因此，在引导中，我们要充分发挥体育教学的优势，在完成教学目标的同时，穿插一些测试项目的训练，让学生在学习中可以加深对健康体质的认识，全面了解测试的标准，并在教师引导中学习一些测试的程序，了解测试的意义。在教师科学全面的引导下，学生学习的积极性也能得到显著提升。

（四）提高学生的健康意识

提高学生的健康意识是实现终身体育的基础，也是确保学生素质提升的关键。对学生进行体质测试的主要目标也是了解学生的健康状况，并制定不同的教学项目提升学生的素质。在这个过程中，关注学生的实际情况，我们要整体、系统地掌握《大学生体质健康测试标准》，并在之后的引导中，让学生形成良好的体育习惯。

（五）对《大学生体质健康测试标准》进行科学有效的管理

结合《大学生体质健康测试标准》的实施办法，学校应该有专门的测试工作室，并提供师资保障。这样可以减少体育测试中的误差，提高工作的效率。因此，高校需要结合测试环境、设备和测试师资力量，从而提高测试的有效性。

针对测试的设备，学校有必要加大对体育经费的投入，通过建设体育场馆、购置体育器材等多个方面，严格按照相关的标准进行引导，确保能够为学生创建良好的环境。在建设中，我们也需要结合实际，做好体育场馆、设施和器材等方面的考量，确保其符合安全的标准。在一段时间以后，我们需要结合使用的情况，定期对学生课上使用的场馆、设施等进行检查，并及时更新器材，加强对器材的维护。

针对师资力量方面，也需要提升。在教学中，我们需要有计划地、系统地引导学生，对教师的年龄、专业和职称等都需要进行严格的考核。学校也有必要对教师进行进一步的引导，通过组织培训等方式，提高教师的专业性。此外，学校中体育项目多种多样，教师需要对学生加强体育安全教育。通过让教师学习如何预防不同项目出现的安全问题，并全面地引导，让教师可以理解出現不同问题时的处理方法，减少不同项目对学生的伤害，提高训练和体能测试的质量。

总而言之，学生体质测试是学校教育中需要关注的重点内容。在实践中，我们需要针对学生的实际表现和测试的情况，不断解决教学中的问题，针对性地提出一些教学方案，从而确保测试结果的可比性和准确度。因此，广大体育教师需要高度重视大学生体质健康测试的重要性，并在实践中不断反思，做好引导工作，为学生提高自身体质素养提供标准。

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