口诀在体育教学中的运用及注意事项

柳惠斌

大部分体育教学都在教室之外进行，能提供的教学辅助受到限制，如黑板、挂图、视频、课件等使用不便，教师动作示范配以语言是最基本的组织方式，口诀教学是重要的语言教学方式之一。探析体育教学口诀，既可提高课堂教学效率，同时又可促进教师专业水平的提升。

一、口诀的特点

（一）体育教学口诀是富含体育元素的教学语言

口诀是人们把需要记录、传授的技艺经验编成通俗易懂、便于记诵以便口口相传的语句，是千百年来人们传播智慧的有效的方法，是人类语言智慧的结晶。体育教学口诀，是把体育教学中的动作要领或学习要求概括提炼为便于学生记诵的词、短语或句子，在教学中运用以提高教学有效性。我国的体育教学广泛使用口诀且历史悠久，“站如松，坐如钟，行如风，卧如弓”是妇孺皆知的武术教学口诀。运用口诀的体育教学，师生乐于接受与使用，是对中国传统优秀教学及文化的继承与创新。

（二）体育教学口诀是富含体育元素的“诗化”语言

体育教学口诀富含体育元素，语言优美。从语言形式上看，有短口诀与长口诀之分。短的是一个词、短语或一个句子，长的可以是一个对偶句或一首顺口溜。

1.单词短语式。如，推铅球的发力口诀为“蹬、转、送、挺、推、拨”，由几个单字组成，是提高连贯性动作质量的语言。

2.谚语式。是口语形式的通俗易懂的短句或韵语。一般由上下一句组成，如跑的摆臂谚语式口诀“前摆不露肘，后摆不露手”。

3.順口溜或诗歌式。一般由2个句子组成。如，体操手倒立口诀为“两手同肩宽，两腿要并严。张指要顶肩，抬头向下看”。2句诗歌，语言直白如日常口语，上下句对仗，每一句的最后一个字都是韵母“ɑn”。

二、口诀在体育教学中的运用

（一）体育教学口诀运用的步骤

口诀内容固定化，教师在运用教学口诀环节的任务，是让学生理解与记忆体育口诀，步骤是“亮口诀、析口诀、记口诀、用口诀”，达成“给口诀”目标，实现“交付使用”。如，篮球行进间单手肩上投篮口诀为“放松跨步迎接球，上步踏跳快举球，眼看球篮臂上伸，轻轻压腕指拨球”。亮出口诀，就能给学生一个完整的动作概念。“析口诀”时，教师可放慢动作速度逐步分解示范，此时的口诀需要简明扼要，通俗易懂。再组织记诵口诀，完成“给口诀”任务。

（二）体育教学口诀运用的要求

1.指向动作顺序。因学生对某一动作技术尚未接触或了解少，此时使用的口诀，其内容应具有覆盖性，是动作要领的全面描述，同时需突出学习中可能出现的困难。如，排球正面双手传球口诀为“对正来球稍蹲式，勺型手势额上迎。蹬地伸膝并伸展，指腕弹球力适当”。口诀完整描述正面双手传球的技术动作，指向动作顺序。

2.指向教学重、难点。口诀出现在技术动作学习的某一关键处时，口诀内容要突出技术动作要点，起提示作用，以实现难点突破。如，侧向滑步推铅球口诀为“五指握球空手心，锁骨窝处要放稳”，特别指向持球时动作要领，教师持球示范节点时就可运用此口诀。因此，在创编口诀时，需深入钻研教材，准确把握动作关键和运动规律，按照动作的基本要领和动作顺序，用准确的词句加以表述。

3.指向最佳时间。教学的“最佳时机”就其存在来说是客观的，在最佳时机里运用恰当的教学方法可以“获得最大的教学效益”[1]。体育教学口诀因其内容固化及针对性，因而，口诀的课堂使用，应有恰当时机，要求教师做好教学设计，课堂上关注学生学习过程与特点，敏锐发现并捕捉使用时机，并注意不断去探索、选择、体验、发现、反思、调整、完善口诀。

4.指向警示。可能学生完成动作还存在困难，可能会出现错误动作，此时选用的口诀，用于纠错和破解难点。如，跨栏的纠错口诀：“前摆小腿别前伸，后蹬伸直别叠紧。”2个动作之后是“别”字的提醒，警示不发生错误动作，就可用在复习性练习阶段。

三、口诀在体育教学中运用的注意事项

体育教学口诀的运用较为普遍，但存在的问题也不少，影响到口诀教学的意义，需有相应的解决策略。

（一）“别人的口诀”

有的教师没有理解口诀机械套用或搬抄，口诀没能融进教学过程，与教学实际处于分裂状态，成为“别人的口诀”。如，把口诀中的“手”与“臂”，“脚”与“腿”，“投”与“扔”，“踢”与“踹”等混淆使用，一字之差，谬以千里，违背运动的科学性与教学的严谨性，沦为“别人的口诀”就毫不为怪了。

解决的办法是纠正教师的教学态度，抓好备课，“消化”好口诀。对现成的口诀的不恰当之处，应适当修改，或重新创编，让口诀真正融入课堂，成为“自己的口诀”。

（二）过程性步骤缺失

有的教师使用口诀，只是完成了部分步骤。如，足球脚内侧踢球口诀为“侧后站，腿外展，勾脚尖，足弓踢，贴地滚”，只给学生口诀，甚至要求学生背诵，但关键处学生不理解，动作不到位，口诀意义就会大打折扣。

既然当成一种教学方式，就应该用好，课前认真设计，课堂完成落实。该口诀内容概括动作要领，教学流程就在恰当时段里实实在在完成“亮口诀、析口诀、记口诀、用口诀”的流程。同时，需注意体育教学口诀对动作要领的描述，力求用最少语言准确描述动作要领，从而在课堂运用时，学生易于抓住要点，建立正确的动作概念。

（三）盲目使用口诀

如，口诀“耐久跑，距离长，强心肺，增力量。练长跑，健美好，减肥运动少不了”，就只适合用于入门诱导，强调长跑的意义。倘若用在建立动作要领上，就是错误使用。

体育教学口诀都有其针对性，创编意义指向清楚，且课堂是动态的，情况千变万化，即使口诀很精彩，或是精心准备的，都可能不适应具体课堂。因此，口诀的选择及使用应严谨、灵活。

（四）夸大体育教学口诀的作用

体育教学口诀因其内容固化，有其局限性，不可能“包打天下”。

篮球行进间单手肩上投篮口诀可高度概括为“一大二小三上肩，伸臂压腕稳投篮”，简洁概括，但也极为抽象。如果面对理解能力较低的低年级学生，应理性认识到其局限性，动作示范讲解就是更好的选择。即使是中、高年级或有一定基础学生的教学，体育教学口诀的使用也必须与动作示范讲解融为一体，适时互为补充[2]。

体育教学口诀是体育课堂教学方式中的语言教学方式，应对其简约性及使用的集中性、阶段性有正确的认识，分清其与动作讲解的区别，认识其运用特点，才能在课堂上有效使用，才能有效纠正口诀使用中的问题，提高体育课堂教学质量，同时促进教师的专业成长。

参考文献：

[1]胡志刚，李秀华.教育最佳时机——一个有效教学原则[J].课程教材教法，2012，32（3）：102-105.

[2]叶琼英.篮球教学的口诀教学[J].武汉体育学院学报，1993，101（4）：91-93.