掌握方法，监测血糖更精准

血糖监测是治疗糖尿病的“五驾马车”（饮食疗法、运动疗法、药物疗法、血糖监测及糖尿病教育）之一。要获得准确的血糖监测值，自我监测显然是每个糖尿病患者的必修课。

定期校对。定期检查血糖仪功能是否正常。仪器的准确性为糖友们监测血糖提供了可靠的保证，测试前应校对、调整血糖仪显示的代码，看是否与试纸条包装盒上的代码一致。

温暖双手。寒冷天气双手冰凉，采血针穿刺后不容易出血，用力挤压又会导致组织液混入血液，稀释血液，引起测量值降低。建议采血前使用温水清洁双手，并保证手指彻底干透。为增加手部血液循环，可按摩手指2～3次或手臂自然下垂10～15秒。血管充盈，有利于采血。

正確消毒。采集末梢血液前，应选择正确的消毒液。可使用干净的医用棉签蘸取75%的医用酒精或者75%的医用酒精棉球，以要扎针采血的点为中心，旋转消毒，待干后方可采血。

选择部位。测指端毛细血管血糖应首选无名指、中指或食指的末端两侧采血，不建议采用指腹部位。指腹部位脂肪较多且感觉神经分布比较多，采血量少且疼痛感较大。采血时应手心向下，采血手指在下，其余手指上翘，点刺处应处于手指最低点，这样可采集到足够的血液。

监测时间。胰岛素治疗开始阶段，每天至少自我监测血糖4次，达到治疗目标后可以每天2～4次；血糖控制差或病情危重时，每天应监测4～7次血糖，直至病情稳定。达到血糖控制目标时，可每周监测1～2天。糖友们应一周选择2天测空腹、三餐后及睡前血糖。

保存试纸。血糖试纸要求在干燥、10～30℃避光干燥环境中放置。取出试纸时应尽量避免触摸试纸条的测试区和滴血区。平时要注意使用期限，一般瓶装试纸打开后，有效期限为3个月。（本刊综合）