食药粥以降血压

2018-05-29 09:09
长寿 2018年4期
关键词:诸药细末白糖

高血压病,是以动脉血压升高,尤其是舒张压升高为特点的全身性慢性血管疾病,目前临床上多采用中西医结合方法治疗。药粥疗法防治高血压,效果明显,介绍几则药粥方,供选用。

1.罗布麻菊花粥。罗布麻叶、菊花各10克,大米100克,白糖适量。将诸药择净,放入砂锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸即成,每日1剂。可清热泻肝。适用于高血压头目眩晕、胸胁胀满疼痛、失眠多梦、烦躁易怒等。

2.夏桑菊明粥。夏枯草、桑叶、菊花、草决明各10克,大米100克,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时,调入白糖,再煮一二沸即成,每日1剂。可清热泻肝。适用于高血压头痛、头昏者。

3.珍菊粥。珍珠母30克,菊花10克,大米100克,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后, 水煎取汁,加大米煮粥,待熟时,调入白糖,再煮一二沸即成,每日1剂。可平肝潜阳,清火息风。适用于高血压眩晕耳鸣、头痛且胀、面颊潮红、急躁易怒、少寐多梦、口苦等。

4.夏钩明菊粥。夏枯草、钩藤、草决明、菊花各10克,石决明30克,大米100克,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时,调入白糖,再煮一二沸即成,每日1剂。可平肝潜阳,清火息风。适用于高血压眩晕耳鸣、头痛且胀者。

5.参归大枣粥。党参、当归、大枣各10克,大米100克,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时,调入白糖,再煮一二沸即成,每日1剂。可补养气血,健运脾胃。适用于高血压眩晕动则加剧、劳累即发,面色苍白,唇甲不华,心悸失眠,神疲懒言,饮食减少者。

6.首乌地黄粥。制何首乌、生地黄、女贞子、墨旱莲各10克,大米100克,白糖适量。将诸药择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5~10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待熟时,调入白糖,再煮一二沸即成,每日1剂。可补肾滋阴。适用于高血压眩晕神疲健忘、腰膝酸软、遗精耳鸣等。

7.参茸粥。人参、鹿茸各等份儿,研为细末,混合均匀备用。将大米淘净,加清水适量煮粥,待熟时调入人参鹿茸粉5克,再煮一二沸即成,每日1剂。可温阳补肾。适用于高血压虚证。

8.薏米麦实粥。薏苡仁、荞麦、莲子、芡实各等量,白糖适量。将薏苡仁、荞麦、莲子、芡实研为细末,同放锅中,加清水适量煮为粥糊,待熟时白糖调味服食,每日1剂。可燥湿祛痰,健脾和胃。适用于高血压眩晕、头重如裹、胸闷恶心、少食多寐、舌苔白腻等。

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