偏头痛的治疗和预防

姜蕾 常怡勇

偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，属于原发性头痛类型，以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐等。光、声刺激或日常活动均可加重头痛症状，安静环境、休息可缓解头痛症状。偏头痛多在儿童和少年期发病，青年、中年期达到发病高峰，患病率为5%～10%，女性多见，男女患者比例为1∶2～1∶3。

偏头痛的频繁发作，导致患者晚上睡眠不足，白天工作没精神，严重影响其工作和生活。同时，由于长期头痛，患者会变得脾气暴躁，又因为久治不愈，丧失了信心，使患者的心脑血管受到影响，从而引发脑血栓、高血压、脑出血等。

偏头痛的诱发因素主要有：偏头痛家族史；吃含酪氨酸的奶酪、含亚硝酸盐防腐剂的肉类和腌制食品；吃口服避孕药、血管扩张药（如硝酸甘油）等；环境的影响，如强光；情绪异常，如紧张、激动；等等。

偏头痛的治疗分为两种：非药物治疗和药物治疗。非药物治疗有磁、氧、心理治疗等。药物治疗为了取得最佳效果，应该一出现症状，就立即服药。治疗药物有两种，一种是非特异性止痛药，如非甾体类抗炎药物和阿片类药物；另一种是特异性止痛药，如麦角类药物和曲普坦类药物。用什么药物应根据头痛的程度、伴随症状、既往用药情况等，进行个体化治疗。

治疗偏头痛还可以试试以下偏方：

1.飲用绿茶。绿茶有缓解偏头痛的作用，每天可适量饮用。

2.吃含镁的食物。偏头痛患者应多吃些含镁丰富的食物，如核桃、花生及各种绿叶蔬菜。……