各类“产后排瘀产品”靠谱吗？

不论是自然生产还是剖腹产，刚刚生完宝宝的新妈妈，都要经历“排瘀”（即“排恶露”）。为了尽快地将其排净，很多新妈妈想尽办法，比如用网络上销售火爆的“排瘀片”“排瘀饮料”等。那么，这些促进排瘀的保健品，真的有效吗？

产后排恶露是新妈妈们必经的阶段，也是正常的生理现象。恶露是指女子产后第一天到第四天内，经阴道排出的分泌物，呈鲜红色，含有较多的血液，量也比较多，一般与平时月经相似，或稍多于月经量，有时还带有血块（总量大约为500～1000毫升）。這是随子宫蜕膜，特别是胎盘附着物处蜕膜脱落的血液、坏死蜕膜等组织。

一般来说，恶露持续的时间因人而异，与生产方式、产妇体质、产后调养等有关，一般平均约为21天，短者可为14天，长者可达2个月。

对于销售火爆的各类排瘀产品，医生表示不建议盲目跟风使用。产后排瘀主要依靠的是子宫收缩的力量，只要没有特殊情况，均可自行排净，并不需要额外使用促进排瘀的产品。另外，这些排瘀产品成分不明，其促进子宫收缩的作用在临床上并未得到认可，应慎用。产后恶露排净，一般只要在4～6周都属正常，所以产妇们不用太过担心。如果恶露出现异味、量过多等异常情况，需要及时去医院检查，由医生诊断并作出干预，而不是自行使用排瘀产品。