大学生幸福感与运动需求、生活压力的关系研究

姚 鹏，钟 泽,宫玉玺

(1.吉林体育学院,吉林长春 130000；2.潞城镇中心小学,北京通州 101101)

[通讯作者]钟 泽(1976- )，男，副教授，硕士生导师，从事体育教学、训练理论与实践研究。

运动是人的基本生理需求，对人的身心健康、压力缓解、社会关系建立等具有正面影响。运动可以满足人的自主性、责任感及社会关系等需求，增加个人的幸福感。幸福感是指人类基于自身的满足感与安全感而产生的一系列欣喜与愉悦情绪。对自身生活的满意度越高，则幸福感越强。生活压力指数是指个体知觉外在环境与内在资源不平衡的压迫感。生活中压力的增加，会对大学生产生困扰，进而影响到其生活满意度、幸福感。据调查，长春各级各类高校在校人数约129.6万人，学生学习、就业、人际关系压力较大。本研究针对长春市高校学生运动需求、生活压力与幸福感的关系进行研究，以期为提升学生幸福感提供资料。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以吉林大学、东北师范大学、长春理工大学、吉林农业大学、长春工业大学5所高校学生为研究对象。

1.2 研究方法

对中国知网与吉林省图书馆资源进行检索，为本研究提供有力的理论基础。向上述高校在校学生发放问卷，共发放问卷500份，回收491份，有效问卷481份，有效回收率为96%。

1.3 数据分析

运用SPSS 23.0数理统计软件对所得数据进行统计分析。

2 结果与分析

2.1 问卷的设计与发放

2.1.1 运动需求量表

本量表采用“运动需求满足感量表”，其中含自身需求、伙伴需求与挑战性三个层面。……