高龄老人需要更多宠爱

文/周颖

高龄老人身体大不如前，性格、心理也和年轻时不一样，所以需要家人的特殊照顾。 与高龄老人相处和沟通，需要掌握技巧。

使用简单句子。沟通对高龄老人而言尤其重要。随着年龄增长，老人记忆力、理解力等大脑认知功能逐渐下降，因此沟通中避免使用抽象、复杂、晦涩难懂的词语和句子，尽量使用通俗易懂的语言，减轻老人沟通时的心理压力，增加愉悦感。此外，高龄老人通常听力不好，沟通时语速尽量慢一点，声音大一点，适当重复，必要时配合手势、表情或写字等方式帮其理解。

夸奖。老人一生经历风风雨雨，撑起一个家，含辛茹苦把孩子养大，到老年后会出现寂寞、孤独、敏感、自卑及恐惧死亡等复杂心理。子女要了解老人的心理特点，对父母心存感恩，经常夸奖会让老人获得尊严和价值感。夸奖时要贴切、真诚、有针对性，比如有的老人外貌年轻，可以说：“您比同龄人看起来年轻多啦，保养得多好呀！”有的老人身体健康，可以说：“您的身子骨真硬朗，一定长寿啊！”有的老人乐观开朗，可以说：“您每天都乐呵呵的，性格真好！”

换位思考。子女与老人的出生年代、生活环境及受教育状况不同，三观有很大差异，存在代沟是必然的，这就需要子女多做一些努力，学会换位思考，而不应该以代沟为借口回避问题和矛盾。子女应更积极、主动和包容，出现问题时，坐下来耐心倾听老人的想法和需求，真正理解老人，并想办法解决矛盾。

多给老人买小礼物。老人大多很节俭，舍不得为自己花钱。儿女应了解父母喜欢什么，逛街时给爱美的妈妈买件漂亮的衣服，给爱运动的爸爸买双运动鞋等。父母嘴上可能会说“我什么都不缺”，但收到礼物会非常开心。经常买些小礼物会让老人知道儿女一直惦记自己，情感和心灵得到慰藉。如果子女较忙，可常给父母零花钱。方式不同，但都能体现对父母的惦念。

劝慰老人，不必过度在意年龄。拥有良好、平和、乐观和积极向上的心态非常重要，与老人的健康、幸福息息相关。子女应劝慰老人，不必过度在意年龄，应把年龄看做一个符号，活在当下，过好每一天。俗话说：“腹有诗书气自华。”老人可参加老年大学、兴趣班，培养广泛的爱好能减缓衰老，生活也会更快乐。

多向老人请教。每个老人都有自己的优点和长处，以及擅长的手艺或技能，子女应耐心寻找，并向老人请教。从高龄老人那里学到一点东西，是给老人最好的礼物，也是让老人满足和快乐的方法之一。