健康红绿灯

常食枸杞防老化

红岩

枸杞能预防动脉硬化及防止老化，还具有温暖身体的作用，它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶，则具有治疗体质虚寒、建胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。相反，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

不能滥用洗眼液

经常使用洗眼液，不但会造成药物依赖，眼睛的自洁功能下降，还会对眼角膜、结膜造成伤害。眼睛如果有炎症，过度洗眼还可能使原本轻微的角膜发炎，因未对症下药转成角膜溃疡等。最严重的是，为稳定药物性能或较长时间不被外界微生物污染，绝大多数眼药水都含有防腐剂，这些成分可改变眼球表面微环境，破坏眼表结构，使原本紧密连接的上皮细胞结构损害，出现角膜上皮脱落、缺损、糜烂，严重者甚至发生角膜溃疡、角膜溶解、穿孔以致失明。

美容仰头别过度

大脑后区供血主要通过颈部的动脉血管，而人们在美容院做面膜或蒸面清洁等时，基本上都是头朝后仰的动作，这些动作恰恰都是压迫动脉的动作，从而阻碍了向大脑血液供应通畅。如果压迫动脉较轻时，可能会出现眩晕、眼前偶尔一阵发黑等不同症状，如能及时站立或稍微活动头部，这些症状都能够自然消失；……