养生可从40岁开始

《黄帝内经》说，“年半百而运动皆衰”，是说人到了五十岁身体状态开始普遍下降。中医还讲究“女七男八”，就是女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化，根据这个规律来推算，女性42岁、男性48岁开始衰老，皮肤弹性变差，头发开始变白。名老中医们的平均养生年龄也正好差不多在这个界限内，是很有道理的。著名中医内科专家王凤岐说：现代适合开始养生的年龄大约是四十岁左右，可以根据自己的身体状况、心情压力调整，早几岁或晚几岁。因为现代人跟名老中医们处于的时代和生活环境都不相同了，现代人的压力更大，环境更复杂，很多疾病都已经趋于年轻化，甚至30多岁就有很多人患上了所谓的“老年病”，所以养生年龄可以适当提前一些。

健康红灯

孩子感冒后总咳要警惕

有一些孩子，在一次感冒后就咳个没完没了，咳上几个月甚至大半年，这些孩子的咳嗽有一个特点，就是多为夜间干咳，咳嗽多是刺激性的，与闻到刺激性气味、气候改变或运动等有关，咳嗽时无痰、不喘，使用抗生素或镇咳药物治疗无效，在做胸部x线或肺部检查时也并未发现异常，如果这个孩子又恰巧是过敏体质，如：有过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹等，咳嗽超过8周以上，那么爸爸妈妈们要高度警惕孩子是否患上了咳嗽变异性哮喘。

烫伤后别涂抹酱油、牙膏

日常生活中，火焰烧伤和热水、热油等热液烫伤最为常见，有些家长会在孩子的伤口涂牙膏、鸡蛋清甚至酱油、红药水等，其实这是不正确的，不仅不能起到救治作用，还会给下一步的医生诊治造成麻烦。……