背越式跳高技术中助跑对成绩的影响

杨天

摘 要：背越式作为目前跳高领域里最为合理的跳高技术，发展至今有了比较完善的技术特点。其成绩受到多种因素的影响，其中助跑在整个背越式跳高技术中是十分重要的一环，也是技术关键。采用文献资料法、自我实践法等科学方法，对背越式跳高的助跑对成绩的影响进行探讨和分析，并结合研究对背越式跳高助跑的训练方法进行罗列。使学生在实践中充分认识到助跑的重要性，从而提高起跳效果，为创造优异运动成绩提供有利条件。

关键词：背越式跳高；助跑技术；助跑训练

背越式跳高采用先直线后弧线的助跑方式，助跑是跳高运动的重要组成部分，是决定跳高成绩的关键因素之一。而助跑的速度、节奏则是助跑与起跳有机结合的基础，它直接影响着助跑的稳定性和准确性，在很大程度上可以说助跑是运动员成功完成技术动作、创造优异成绩的重要条件之一。因此，进一步加强对背越式跳高的助跑影响因素及训练方法的分析与研究，对不断改进背越式跳高技术、提高运动成绩，尤为重要。

一、研究对象与研究方法

1.研究对象：南京清凉山业余体校高水平跳高运动员

运动员的基本情况：本论文主要针对南京市清凉山业余体育运动学校田径组跳高专项运动员助跑的基本情况分析。

选取人物：金枫鸣（跳高国家一级）个人最好成绩：1.75m，第十七届省运动会第一名；管洁（跳高国家二级）个人最好成绩：1.64m，2011省田径锦标赛第三；……