嘉宝
研究发现,不健康的生活方式不仅有碍健康,也有损大脑。从11岁到70多岁这段时期,生活方式能提高或降低10%的認知能力。一生吸烟的人会明显降低2%的智力。健康的身体和高质量的饮食,尤其是摄入丰富的鱼油中所含的一种脂肪酸,能明显增强智力。大多数维生素和矿物质对人的智力水平几乎没影响。叶酸和维生素B12能帮助降低患血管病和痴呆症的几率。
家庭科学·新健康2018年6期
1《工程建设与设计》2024年6期
2《安徽建筑》2024年1期
3《人生与伴侣·共同关注》2024年2期
4《花卉》2024年6期
5《天津教育》2024年3期
6《现代经济信息》2024年5期
7《世界热带农业信息》2024年3期
8《家庭医学》2024年2期
9《学周刊》2024年10期
10《中国中医药现代远程教育》2024年8期