[美]劳拉·利皮斯基
我们需要做的是拿出一天时间,安稳地坐下、静心沉思。世界不会走向尽头或瓦解,工作不会失去,孩子不会一天内疯狂,父母不会因此再不和你讲话。
只是拿出一天的时间,静心沉思。不阅读、不书写、不看电视、不听广播,安稳地坐下,一心一意,静心沉思。去教堂、去公园默坐,或散一次长长的步时,静心沉思。我們叫它治愈心灵的一天,好吗?
(摘自《治愈之书》江苏凤凰文艺出版社)
【适用话题】静心;思考;治愈
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