如何提高初中生跳绳成绩

王伟　吴兴奇

摘要：跳绳项目是体育教学的重要内容，也是体育中考的自选项目之一，体育老师在教学中需要引起高度重视，同时要学生做到：一方面学好跳绳技术，另一方面掌握跳绳技能。在初中体育教学中，通过对本地区跳绳教学现状的调查和分析，结合初中生身心特点，得出：提高初中生跳绳成绩的有效措施和策略。

关键词：体育教学提高初中生跳绳成绩

时代在前进，社会在发展，随着素质教育改革的不断深入和推进，跳绳教学已成为体育课教学的组成部分，对学生的身体素质提高有着极大的作用。尤其是在教育快速发展的今天，中考在不断的变革，体育成绩所占比重越来越大，跳绳作为体育考试的重要自选项目之一，在中考中凸显重要的地位。在新时期提升初中学生跳绳成绩，成为體育教学的重要工作之一，我根据初中生的身心特点，在测试中找经验，在不足中找教训，使初中生跳绳成绩得到提高。

一、初中生的身心特点

初中生正处于青春期，身体、心理和能力等许多方面发生了很大的变化，自尊心变强，虚荣心渐长；学习能力增强，错误行为也增多；兴奋性提高，稳定性较差；人生的第一个转折点也随之而至。特别是初三学生，面临“体育中考”，在学习上需要教师的重点引导。我把新课标的理念广泛应用于教育教学中，用许多快乐学习的方法，激发学生练习的积极性，让其主动学习，在跳绳项目的教学中尤为凸显，让学生在敏感时期得到肯定，体育成绩也会大幅度的提升。……