掐手腕可缓解打嗝

2018-08-04 19:00:53

华声文萃 2018年3期

打嗝是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。冬季容易受到寒冷刺激，如果再饱餐、吃饭过快或吃干硬食物，很容易出现打嗝。

此时，只要握住手腕10秒钟左右，就能止住打嗝。这是因为手腕处有一个止呕止嗝的内关穴（腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处）。按压時，掐住一只手的手腕，力量先轻后重，大约10秒钟左右即可。此法还适用于乘车、船、飞机时，预防头晕及呕吐，但是效果因人而异。

（摘自《江南保健报》）

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