生之智慧，在于摒弃不必要的事

刘安娜

你是否发现自己只擅长做琐碎小事？你是否感到自己总是忙忙碌碌却效率低下？你是否觉得自己的时间总是被别人的安排打乱？《精要主义》主张只做该做的事情。它向“我可以拥有一切”和“我可以做好一切”的主流论断发起攻击，倡导“在合适的时机，以恰当的方式，追求合适的事情”。它旨在让人们重新掌控自己的选择权，自主决定如何支配宝贵的时间和精力——而不再是许可他人替我们作出选择。

林语堂说：“生之智慧，在于摒弃不必要的事。”精要人生的精髓在于，更少但是更好，这是一种恰逢其时的理念。自律的追求更少，生活就会充满意义。正如大热的“断舍离”的概念，秉承“精要”的原则审视我们的衣柜，就会发现里面有很多半年以上不见天日的衣服，早就该剥离我们的生活。一旦我们允许自己在选择去做什么时变得更挑剔，一切都会改变。

《精要主义》主要有三大块内容，第一块是精要主义有三个核心思想模式：选择–甄别–取舍；第二块是养成精要主义有三个步骤：探索–排除–执行；而这三个步骤分为十五个要素，分别是：抽离、审视、游戏、睡眠、精选、澄清、勇气、放弃、编辑、边界、缓冲、扫除、进步、心流、专注。

也就是说，只要依次掌握了这3—3—15的概念、原理以及如何做等重点内容也就实现了阅读的目的。

精要主义的三个核心思想模式，第一是选择。精要主义者会比非精要主义者花更多时间在选择上，只有找到了更多选项，才能从中确定真正要做的事，从而花更少的时间去做，这就是所谓“磨刀不误砍柴工”。……