青春的奥秘詹姆斯的瑜伽心得

在本赛季,“心疼詹姆斯”成了一个网络上的热门话题。他整个赛季从第一场比赛一直打到总决赛,直到被勇士横扫之后,他才戴着护具出现在媒体面前,告诉大家“其实我的右手在第一场比赛中就受伤了”。即便如此,詹姆斯在自己33岁的时候所保持的出色身体状态也足以令人吃惊。这种状态不仅能让他牢牢守住自己“现役第一人”的身份,也足以保证他对总冠军的威胁。

众所周知,在身体对抗异常激烈的NBA,但凡喜欢在篮筐上飞来飞去的摇摆人,多多少少都会受过一些重大伤病的困扰。即便你天赋异稟,或者球风轻灵,都无法避免一些“飞来横祸”,乔丹、希尔、韦德、麦迪莫不如是。所以,詹姆斯的身体状况能够保持得如此好,堪称奇迹——他唯一进行过的一次手术,还是为了治疗近视。而且与希尔等人不同的是,詹姆斯的身躯更庞大,球风也更刚猛,正所谓“志刚则易折”,但他浑身上下竟然没有一个地方“折”过,这一点便足以“气死”那些因伤病而早夭的球场天才了。

不可否认,这里面也许有一些运气的成分,但更关键的,还是和詹姆斯的日常“日常”修行有关。

其实早在詹姆斯高中毕业加盟NBA时,他并不了解身体保养得重要性,比赛时甚至都不缠脚踝,开赛前一个小时还有心情吃汉堡,喝冷饮。但随着比赛经验的增长,这个毛头小子很快便了解到,这个联盟的对抗与高中联赛或者ABCD训练营的根本不是一个级别的,在这里他将面临前所未有的猛烈冲撞和击打,因为对手都宁愿让他上罚球线,而不想看他用扣篮或上篮得分,因此他必须为此做好准备。……