浅谈大学生如何进行就业心理的自我调适（1）

陈冰冰 曹克亮

摘 要：当今随着教育水平的提高，大学生面临的就业形势日益严峻，对此大学生们产生了一系列的心理障碍，由此导致了焦虑、急躁、抑郁等不良情绪。本文主要分析大学生就业心理存在的问题、影响大学生就业心理的因素，并针对大学生就业心理问题提出适当的调试方法。

关键词：大学生；就业；心理调适

《2017年应届生就业报告》统计显示2017年应届毕业生人数再创历史新高，达到了795万人，每位应届生还未出校门就早早感受到了就业的压力。由此产生的一系列心理问题的凸显，更是要求各个高校以及应届生家长对应届生进行心理疏导以及就业指导。使各位应届生们都能发挥自己的所长，找到适合自己的就业岗位。

一、 大学生就业心理存在的主要问题

1. 自身定位不明，有焦虑倾向

自身定位是大学生对自己未来生活、工作的期盼。换一句话说，就是大学生大学四年应当奋斗的目标。然而在物质生活条件日益丰富的当下，大多数大学生更安于现状、对自身的发展并没有一个明确的目标。从专业选择到进入大学，大多数大学生对自己虽选择的院校、专业并不了解，同时也很少考虑将来的发展。这使得大学生在大学四年的学习生活中更多处于一种无头苍蝇的漫无目的的状态。在这种学习的状态下，临近毕业的大学生就会感觉到自身的虚无，因而面对严峻的就业形势自然产生了焦虑、恐惧等心理。焦虑心理使大学生在应试中不能树立足够的自信，而自身发挥的水平也往往会大打折扣，从而严重影响了自身的就业。……