告别抑郁 拥抱健康
——写在新学员军政基础强化训练之际

■ 王成滨 何博帅 王猛 陆军步兵学院石家庄校区学员37队

看到“抑郁症”这个词，脑海中首先想到的是张国荣，13年前香港中环酒店上的纵身一跃，让他成为了一代年轻人心中永远的痛，当然还有卓别林、三毛、海子等等，就连一向桀骜不驯的马布里也曾被抑郁症困扰。据调查，全球现有抑郁症患者超过3.4亿人，平均每10个男性中就有一人可能患有抑郁症。世界卫生组织预计，到2020年抑郁症将会成为全球第二大疾病，仅次于癌症。

既然抑郁症形势如此严峻，我们军校学员周围是否也存在它的影子呢？又是一年入伍季，新学员军政基础强化训练正在进行，面对陌生的环境，严肃紧张的军营生活，部分新学员一时难以适应，出现情绪低落、闷闷不乐、不愿与他人交流等情况，甚至产生食欲不振、失眠等问题。那么新学员们所表现出来的这些状况是抑郁症的前兆吗？要想回答上述问题，首先，我们就要认清什么是抑郁症？

抑郁症，又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型，同时又具有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害等症状特征。在有无原因方面，抑郁症是无缘无故的产生抑郁情绪；在持续时间上，抑郁症持续时间长，通常可达数月以上；从严重程度上来看，抑郁症严重影响患者的学习生活，患者甚至产生自杀行为。而与之相区别的是抑郁情绪，抑郁情绪是一种事出有因、持续时间较短、抑郁程度较轻、可以通过自身调节加以缓解的不良情绪。……