警惕低度污染对心脏危害简单几招教你自救

人人都知道污染严重对人体健康有害。但英國专家说，即使人经常处于低度污染状况下，都可能会对心脏造成不利影响。

低污染可能给心脏带来的变化与心脏衰竭早期的症状类似。

英国所做的一项研究显示，那些住在繁忙公路旁、暴露在高度噪音中的人，他们的心脏要比住在污染程度较低处的居民平均要大，即使他们所居住地区的污染程度并没有超过英国的安全指南（PM2.5 25微克/每立方米）。

2018年，世界卫生组织的空气质量指南呼吁各国将其PM2.5年平均值降至10微克/每立方米）。

英国研究人员分析了4000人的数据，发现污染与心脏肥大之间有明显的关联。

几年前的一项大规模国际调查也称，空气污染对心脏衰弱的人威胁最大，甚至可能导致死亡。

专家估计，在英国，每年因空气污染导致心脏衰竭的死亡数以千计。

英国心脏基金会呼吁政府清洁空气，说英国许多城市的空气质量经常超过欧盟制定的安全标准。

国际权威医学杂志《柳叶刀》对包括英国、美国和中国在内的12个国家的35项专题研究进行了综合分析。

研究发现，车辆排放的废气和空气粉尘等空气污染与心脏病之间有明显的联系。

什么是PM2.5

研究发现，空气中的PM2.5（测量标为微克/每立方米）含量每增加10微克，人的心脏就增肥1%。

PM2.5是空气中的微小颗粒，它对人体伤害最大。因为它直径小于2.5微米 ，大约相当于人头发的1/30。

它们可能来自汽车尾气，炉子煤烟以及其他一些污染气体相互作用所产的化学反应而生成的副产品。……