延边地区健美操与朝鲜族舞蹈元素的研究

摘 要：受民族文化的影响，就延边地区而言，健美操已融入了朝鲜族部分舞蹈元素，使之焕发生机，二者共有的体育性和艺术性等相通性使其融合发展完全可行，在健美操表演中融入朝鲜族舞蹈元素，不仅丰富了健美操形式，而且提高了其艺术性和思想性，使体育健美操焕发生机，因而具有良好的发展空间。

关键词：健美操 朝鲜族 舞蹈元素

一、朝鲜族舞蹈与健美操

朝鲜族舞蹈动作形式多样，内容丰富，风格各异，为健美操运动的发展提供了丰富的动作想象和动作素材，同时丰富了健美操的动作内容。朝鲜族舞蹈，注重舞蹈的抒情性，舒展、流畅、柔和，朝鲜族舞蹈的特点是动律优美、细腻、柔和而悠长，动中有静、柔中带刚的舞步。朝鲜族舞蹈基本姿态的要求概括起来具有“含”的特征，表现为下颌略收—含胸—垂肩—双脚下踩，从侧面看，头部、背部、臀部，形成“（”的体态，给人一种舒适的感觉。膝盖的收缩、脚的勾绷，形成舒展、有力的腿步线条，基本手位准确，手臂线条流畅，形成优美的手臂姿势。朝鲜族舞蹈的舞姿反映着本民族舞蹈的文化内涵，舞者用表情、动作、线条、气息来向观众传递着本民族特有的文化氛围和民族情怀。

健美操动作刚柔结合，以刚为主，讲究制动，动力性是健美操的主要特征，动作性舞蹈力度强，幅度大，变化快，节奏分明，刚劲有力。健美操动作的“正确性”表现在头部、躯干、四肢的基本位置，身体姿势、形态，动作的路线、方向和部位，基本动作的到位程度和准确性。……