体育干预在高校体育教育中的应用及效果

赫立夫

摘要：大学生的体育教育越来越受到社会的关注和国家的重视。关于体育教育的研究在国内外均是早有涉及，随着学生群体人数的增多，体育干预在体育教育中起到更加重要的作用。体育教育的研究在传承前人智慧的基础上，结合多门其他学科的知识，在实践当中把这项理论发展成了独立全面的应用性学科。

关键词：体育干预；大学生；体育教育；研究

随着我国高等院校纷纷扩大招生规模，高校的在校大学生人数呈现逐年上升的趋势，同时，在高等院校中的大学生群体也明显增加。调查发现，在高校内的大学生群体身体健康状况和心理素质水参差不齐。针对这一状况，众多高等院校开设了体育教育课程，配备了专业的机械健身设备，相关理论的研究被许多学者选为课题。在实际的教学实践中，体育干预的各项目都不同程度上改善了大学生的体质状况和心理素质。

1 体育干预的应用

在大学生的体育教育教学中，实用性的进行体育干预的项目有器械健身、徒步、排舞、太极和瑜伽等。大部分项目既适合在体育教学中以团体的形式进行，又可以让学生自己在课下单独练习。其中排舞对形体的塑造效果很好，并且舒展形体的同时也开阔学生胸襟，昂扬其精神。在排舞过程中，学生要求保持抬头、挺胸、立腰的姿态，并且身体各部位也有相应要求，比如肩要放平、臀部上体和收缩小腹等。经常的练习能使身体各个部位的肌肉更匀称和协调，提高呼吸系统和血液循环系统的功能，增强肌肉力量和柔韧性，从而促进学生身体全面协调发展。……