秘密&新发现

老年人如何运动更好

根据美国疾病控制中心的数据，对于老年人来说，每周进行5小时中等强度的有氧运动和体重训练或肌肉强化活动，每周进行两天或两天以上，效果会更好。中等强度的有氧运动会提高心率，使人出汗。中等强度的运动包括快步走、水中有氧运动、平地骑行、网球双打等。（《ABC新闻》）

实验药物可逆转脱发

在对小鼠进行的一系列实验中，美国霍普金斯大学的研究人员使用了一种实验化合物，成功地逆转了脱发、白发和皮肤炎症。而此前的研究发现，饮食中脂肪和胆固醇含量较高会导致老鼠脱发、头发变白和皮肤发炎。研究者推测，在那些脱发的男性身上可能也会发生类似的情况。这些发现揭示了通过口服或使用局部药物，治疗人类脱发和皮肤伤口的可能途径。（《科学日报》）

治疗阿尔茨海默症将有新药物

研究人员报告说，一种名为BAN2401的实验性药物可以减缓阿尔茨海默症患者30%的智力下降。

在18个月的时间里，服用最高剂量药物的161名受试者的智力下降速度要比服用安慰剂的245名患者慢得多。研究人员表示，虽然在控制认知能力下降方面，实验研究取得了进展，但这种药上市仍需数年时间。（《美联社》）

酸性环境影响癌细胞繁殖

一项最新研究发现，当癌细胞的内部环境变得更酸时，其繁殖能力也更弱。ph值偏酸性的环境可以抑制癌细胞的繁殖能力。

该研究模型显示，癌细胞需要一个比健康细胞更碱性的内部环境，才能正常代谢。……