拨开亚健康“雾霾” 洁净身心 赋美活颜

体内环境就像是一片海洋，当毒素堆积，体内环境受到污染，就像海洋里的水受到污染变得混浊，海里的各种生物就会受到污染而生病——人体内毒素堆积，人也会生病。此时，必须把污浊的水净化成清澈的水，整个海洋才能逐步恢复生机，而人体也需要定期的清洁净化，才能保持洁净和健康。

亚健康的根源：毒素的内外夹击

现代社会，亚健康已经成为状态，其原因之一是“毒素”太多。环境污染、体内垃圾，双重毒素内外夹击，危害健康，让人们无处可逃。各类毒素会对人体产生极为不利的影响。包括免疫系统、大脑和神经系统、内分泌系统、肌肉系统、泌尿系统、心脏、肝脏、肾脏、骨骼等。

1 外源性毒素

人们每天吸入受污染的空气，吃进含有化肥、农药、激素、重金属、色素、保鲜剂等的食物，饮用的水源也不再洁净，加上无处不在的电磁辐射等；

2 内源性毒素

由于现代生活模式，人们饮食普遍不规律、作息混乱、活动量减少，这些又会导致人体的脏腑功能紊乱，血液循环减慢，代谢产物（比如乳酸、尿酸）的堆积，宿便堆积等，还有由细菌引起的身体感染，如肠道感染、口腔感染、鼻窦感染、妇科感染等以及由细胞自身代谢产生的毒素——自由基；

3 精神毒素

随着社会不断的发展进步，越来越多的人出现压力大的现象，近三成的被调查者表示时常伴有胸闷气短、头晕脑胀的感觉。现代医学发现癌症、高血压、月经不调等疾病65%～90%与心理的压抑感有关。如果人整天焦躁不安、发怒、紧张等，激素水平会长时间居高不下，人体的免疫系统就会受到抑制和摧毁。……