青少年网球运动员选材与早期培养研究

于海潮

摘要：本论文主要研究的是青少年网球运动员的选材与早期培养，研究过程中主要用了文献资料法和逻辑分析法等研究方法。研究我国青少年网球选材机制，旨在深刻巩固青少年的培养在国家网球发展战略中的根本性的地位。以促进青少年网球的发展为根本，为最终青少年网球运动员的选材与早期培养研究做出理论根据。

关键词：青少年； 网球； 选材与培养

近几十年，青少年接触、了解网球运动的机会和平台大大增加。网球运动的技、战术很是复杂，想要练到较高水准，至少需要6年以上的系统的专业训练，所以说从青少年时期进行网球训练是很有必要的，只有从青年开始打下坚实的基础，才会有更光明的未来和更广阔的发展。

一、研究方法

（一）文献资料法

通过搜集近十年有关我国青少年网球运动员选材与早期培养状况的文献、报纸、期刊以及相关教材，为研究本课题提供了理论上的指导依据。

（二）逻辑分析法

采用哲学的思维方式，运用归纳、演绎、类比、综合等逻辑分析方法，剖析我国在青少年网球运动员选材与早期培养过程中存在的不足和出现的问题，总结并给出合理性的建议。

二、青少年网球运动员的选材

（一）初级选材时期

初级选材时期的首要任务是把热爱网球运动并且身体素质较好的青少年组织起来，对他们进行科学的网球教学和技术指导以及系统的训练，从其中发现并且挑选出最为适合从事网球运动的青少年儿童，对其进行着重培养。

1.初选阶段

在这个阶段可以从小学和初中选出一群喜爱网球、活泼开朗、积极向上，善于模仿，各项身体指标和机能较好，天资聪颖的孩子们，然后对他们进行封闭集中的短时的网球教学及系统训练。在这一阶段，主要结合网球进行一些趣味性的游戏和活动，充分激发青少年的学习兴趣和动机，使他们喜欢上网球这项运动，在激发兴趣的同时让孩子不断的接触球来感知球的弹性，以此来对网球形成初始的认知和对球性的熟悉。

2.复选阶段

在这一阶段，负责选拔和培训的教练员和指导员要根据孩子们在初选阶段展现出来的身体素质、学习和接受事情的本能、对于网球技能的掌握情况以及孩子自身通过对于网球理解。本阶段一般会采用比较分析法和归纳分析法。如果条件允许的情况下，还能通过数理分析法进行科学的测试，更加准确地得出青少年网球运动员的选材指标。

（二）网球运动员选材的基本要求

1.对身体形态的基本要求

一般来说，对于网球运动员的身形选择要求比较高。需要高大魁梧，身体健康，四肢较长且匀称、手掌要宽大有劲儿、小腿细长尤其是跟腱、腿部肌肉要发达。所以选材的身形指标要包括上肢的长度、腿部的肌肉及小腿跟腱的长度，手掌的大小，力量和掌型，关节的灵活程度以及上下半身的比例等。

2.对身体机能的基本要求

由于竞技网球赛事竞争激烈，赛事时间较长，有时甚至长达2-3个小时。所以，良好的心肺功能是网球运动员必须具备的，而且要优于其他小球类运动员很多。与此同时运动员还应具备良好的视觉、触觉、听觉以及平衡器官等机能，对于从事网球运动的运动员要具有高度的全方位的基本身体素质，并且在速度、爆发力，敏捷度、反应能力，耐力和平衡性等方面要更加突出。

三、青少年网球运动员的早期培养

（一）启蒙阶段

本阶段主要是年龄在6--9岁的青少年网球运动员，积极参与各种各样的体育活动，以之辅助训练，全方面的发展机体的灵活性和协调能力。通过体育活动和身体素质练习来提高机体的灵活性、脚步的移动技术和肢体协调性等能力。利用技战术训练与游戏娱乐相结合的训练方式，使运动员在训练过程中感受到运动的乐趣，在乐趣中不断的进步。

（二）基础训练阶段

这一阶段主要是年龄在10--12岁的青少年，在平时的比赛和业余小型赛事中，要学会自我调整和自我鼓舞，努力提升自己的自信、用正确的心态去对待比赛的输赢、训练过程中讲解经常用的各种确立目标的方法、提出相适应或稍高的要求、简单的学习各种击球的动作和方法，以此来增强自信心和比赛的抗压能力，从而提升自己的心理素质。

四、结论

我国目前对青少年网球运动员的选材和早期培養方面的投入实在太少，不管是人力还是物力，又或者资源方面，相比网球强国我国对此的投入真是远远不够；再者就是在青少年网球人才的选材方面太过于生硬和死板，没有完整的选材系统和方案；在早期培养时期，他们更加注重孩子们个性的发展，重视培养孩子们的学习兴趣和意志品质，有针对性的对孩子们进行各项身体素质的训练，让孩子们在兴趣和乐趣的前提下快乐的学习，发扬个性，学习基本技能，从小培养心理素质和各种意志品质；我国在青少年网球运动员的早期培养和管理方面的研究相对论后，缺乏完整的理论技术支持。在培养观念和训练的方法方面思想守旧，缺乏创新性教学方式。

参考文献：

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