学习中华武术之体悟

欧阳宇轩

中图分类号：G85 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）02-036-01

摘要 中华武术是我国的国粹，回顾学习中华武术的体会和感悟，以提高中考体考成绩为例，阐明中华武术对提高中学生的身体素质和思想品质的作用，以及促进中学生心理健康发展的功效，提倡更多的人来参与到武术运动中来。

关键词 中华武术 中学生 体悟

中华武术，有着悠久的历史，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。在漫长的历史进程中，不同的时期对武术概念的表达不尽相同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展而变化的。现代武术的概念是以技击为主要内容、以套路和搏击为运动形式的注重内外兼修的中国传统体育项目。我是一名武术爱好者，自幼儿园就接触武术，对武术的体悟也随着时间的变化而有所变化，通过了高中武术课中套路和防身术内容的学习，让我对武术有了以下新的体悟。

武术的“寓技击于体育之中”特点之体会。武术作为体育运动，技术上仍不失攻防技击的特性，而是将技击寓于搏斗运动与套路运动之中，我们平时学习的武术套路中的各招各式都有其攻防含义的，并不是部分人误认为的“武术套路是花架子”，如果领悟了其攻防含义，我们练套路就不会枯燥，更容易掌握其技术要领，同时记套路也容易多了，例如：初级长拳第三路预备动作中的“虚步亮掌”，其攻防含义有掌砍对方颈动脉、掌刺对方喉咙、横扫四周、勾手亮掌眼看定另一目标，如果不懂此含义，这个动作表面上看起来真还有一点像舞蹈动作；……