快乐骑行健康成长

李琴

摘 要：骑自行车是幼儿喜欢的一种运动，幼儿正在骑自行车的活动中，与大自然亲密接触，促进身心健康愉悦的发展，还增强了交流和沟通。本文结合教育实践，分析了幼儿骑车活动的优点，阐述了指导幼儿骑车活动的有效方法。

关键词：体育运动 骑车 健康愉悦

中图分类号：G612 文献标识码：C 文章编号：1672-1578（2018）08-0221-01

《3-6岁儿童学习与发展指南》指出：“幼儿园要开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，发展幼儿动作的协调性和灵活性。”对于幼儿园年龄的孩子来说，游戏是他们最喜爱的一种活动，而户外游戏则具有很大的魅力。

骑自行车是幼儿喜欢的一种运动，在幼儿园开展骑行活动可以让孩子们自主运动，自由结伴，大胆创新。骑车游戏不仅可以增强幼儿的体质，还能发展身体的各种动作能力，促进其身心健康和谐发展。幼儿在骑自行车的活动中，与大自然亲密接触，促进了身心健康愉悦的发展，增强了伙伴之间的交流和沟通。教师在指导过程中，可以设立图示，熟悉玩法，建立常规，要有序的开展活动，细心观察，随机引导，以增强幼儿的体质，发展幼儿各方面的能力。

1 幼儿练习骑车的作用

1.1 与大自然亲密接触

《指南》指出：“幼儿每天户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时，季节交替时要坚持。”骑车活动大多在户外进行，因此，进行骑车活动，可以保证幼儿充足的户外活动时间，在这样的活动中孩子们能保持愉悦的心情，是快乐成长的最佳方式。并且户外有清新的空气和充足的阳光，幼儿在“空气浴”、“阳光浴”中可促进新陈代谢，增强抗病能力，促进健康成长！

1.2 促进身体健康

在骑自行车的过程中，很大程度上锻炼了幼儿的下肢肌力以及全身耐力。因为在骑车的过程中，从上身到腰，到大腿、膝盖、小腿、脚等，各个关节、肌肉、韧带得到相应的锻炼，使动作更加灵活与协调，平衡能力得到了很大发展。

1.3 有利于交流和沟通

幼儿可以在跟小朋友一起骑自行车的过程中，培养勇敢自信、合作、有集体荣誉感等良好品格，能发展沟通协作的能力。另外，在家庭中与家人一起骑车，还能以加强亲子间的沟通和情感交流。

1.4 促进心情愉悦

户外骑自行車是一项富有趣味的活动。骑自行车能让心情愉悦。当骑自行车到达目的地时，孩子会感到轻松、活跃，更加热爱这个世界，还有他自己。此外，骑车的时间越久，心胸就会越开阔。

2 指导幼儿骑车的有效途径

在幼儿园的骑车活动中，教师进行有效的指导可以从以下几个方面实施。

2.1 设立图示，熟悉玩法

因为我园运动场地较大，因此，我们要引导孩子尽快熟悉自己骑行的运动区域，了解周边的环境，合理的运用一些辅助的材料，以及在骑自行车的过程中应该注意的一些安全事项。我们在每次开展活动的运动区的醒目处都会贴上“小告示”。这些小告示都是孩子们一起参与，共同制定的。有时我们拍摄多种骑车的方法，或者骑行过程中发现的一些危险的动作，在图片用警示标志标出，以引起幼儿的注意；有时，是孩子们自己绘制的多种玩法的示意图等等，这些图文并茂的展出方式，使幼儿在每次骑车的活动中时刻提示自己运动的正确姿势及活动时注意的安全事项。

2.2 建立常规，有序活动

在区域体育活动中，因为我们主要采取“教师定点，幼儿跑动”的方式，这使得幼儿之间，幼儿与活动区指导教师之间都不大熟悉，给区域体育活动的组织与指导工作带来了一定的困难，所以，需要建立必要的常规，培养幼儿的规则意识。

2.2.1 运用“挂牌入区”的方式进行活动

我们让幼儿按先后来园的顺序挂牌，并按此顺序进行区域活动。幼儿入区卡由教师绘制图案，并写上幼儿的姓名。早上，幼儿入园，将衣物放置班级后，就可以到取牌点取牌（各班固定取牌点），并佩戴好挂牌，然后进行入区活动。教师可根据取牌情况了解到哪些幼儿已入区，哪些幼儿未来园。

2.2.2 通过不同性质的音乐来帮助孩子在运动中掌握常规

在自主性区域的活动中，孩子们选择的场地、器械、方式都有很大的自由性，而他们的年龄小，往往自我控制与调整的能力还不强，需要得到老师适当的提醒。为此，在运动中巧妙的运用了音乐。比如，在开始骑行之前，我们会播放一段适合热身运动的音乐，孩子们会在音乐声中活动身体的各个部分，避免关节不灵造成的伤害；在骑行满10到20分钟左右，会播放一段比较舒缓的音乐，提醒孩子们适当的休息，喝水、擦汗，调整自己的运动量；在半个小时左右，幼儿会在音乐声中与同伴交换场地、器械等，使锻炼更加合理和有效；运动结束也是有相应的音乐响起，孩子们会快速的摆放车子、整理场地等。

2.3 细心观察，随机引导

虽然幼儿是游戏过程中的主体，但是教师恰当、适时的帮助与指导，可以为幼儿主体性的构建与发展保驾护航。为此，在户外骑行的运动区活动中，我们要成为幼儿游戏的参与者，提供者、支持者。在保证幼儿运动安全的前提下，给提供幼儿提供其发展的条件和机会，从而有效地促进幼儿的发展。

另外，在游戏中，教师要有一双善于发现的眼睛，及时的观察到幼儿在活动中的创新、创造意识，及时的加以肯定与表扬，使幼儿相互学习，相互提高，不断迸发出创造的火花，使得骑行运动更加的生动有趣，吸引幼儿。另外，在骑车游戏中，标志筒、平衡桥等一些辅助器材的使用也能使单一的骑行游戏更加的丰富多彩，进一步促进创造力的发展。

总之，自行车骑行给了幼儿无穷的乐趣。对幼儿的身心发展起着一定的促进作用。因此，幼儿教师要充分认识骑车活动的意义所在，在幼儿的骑车活动中，给与幼儿有效的帮助与指导，激发幼儿参与活动的积极性和主动性，给幼儿提供其发挥其自主性的空间，让其体会活动的愉悦感，提供幼儿的活动能力，从而有效地促进幼儿身心全面健康的发展。

参考文献：

[1] 王晓芳.5-6岁幼儿眼中的户外活动研究[D].沈阳师范大学，2017年.

[2] 陆克俭.幼儿园体育活动科学化的思考[J].幼儿教育，2012年31期.