中暑了怎么办？

盛shènɡ夏xià时shí节jié，知zhī了liǎo在zài窗chuānɡ外wài“吱zhī吱zhī”地de叫jiào着zhe，地dì面miàn蒸zhēnɡ腾ténɡ着zhe丝sī丝sī热rè气qì，户hù外wài气qì温wēn高ɡāo达dá30多duō度dù，要yào是shì小xiǎo朋pénɡ友you们men中zhònɡ暑shǔ了le，该ɡāi怎zěn么me办bàn呢ne？

炎yán热rè的de夏xià天tiān，太tài阳yánɡ火huǒ辣là辣là地de烤kǎo着zhe大dà地dì，小xiǎo杰jié在zài游yóu乐lè园yuán玩wán得de满mǎn头tóu大dà汗hàn。渐jiàn渐jiàn地de，小xiǎo杰jié感ɡǎn覺jué越yuè来lái越yuè热rè，头tóu晕yūn目mù眩xuàn。妈mā妈mɑ很hěn快kuài发fā现xiàn小xiǎo杰jié有yǒu些xiē中zhònɡ暑shǔ了le，这zhè时shí候hou，该ɡāi怎zěn么me办bàn呢ne？

1.立lì即jí将jiānɡ病bìnɡ人rén移yí到dào通tōnɡ风fēnɡ、阴yīn凉liánɡ、干ɡān燥zào的de地dì方fɑng，如rú走zǒu廊lánɡ、树shù阴yīn下xià或huò有yǒu冷lěnɡ气qì的de房fánɡ间jiān休xiū息xī。

2.让rànɡ病bìnɡ人rén平pínɡ躺tǎnɡ，用yònɡ湿shī毛máo巾jīn给ɡěi病bìnɡ人rén擦cā拭shì身shēn体tǐ来lái降jiànɡ温wēn。

3.帮bānɡ病bìnɡ人rén按àn摩mó四sì肢zhī肌jī肉ròu，在zài他tā意yì识shi清qīnɡ醒xǐnɡ前qián不bú要yào喂wèi他tā喝hē水shuǐ。

4.如rú果ɡuǒ有yǒu呕ǒu吐tù的de情qínɡ况kuànɡ，要yào让rànɡ病bìnɡ人rén侧cè躺tǎnɡ，以yǐ免miǎn呕ǒu吐tù物wù堵dǔ塞sè呼hū吸xī道dào。

如rú果ɡuǒ病bìnɡ人rén中zhònɡ暑shǔ情qínɡ况kuànɡ没méi有yǒu好hǎo转zhuǎn，要yào记jì得dé及jí时shí拨bō打dǎ120，送sònɡ医yī院yuàn治zhì疗liáo哦o！