谈体能训练方法的应用对青少年篮球运动员技术的影响分析

马磊

中图分类号：G808 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）05-140-01

摘要 通过现场调查、文献资料、逻辑分析等研究方法，谈谈体能训练方法的应用对运动员技术的影响有哪些改善。研究分析业余体育学校青少年篮球运动员通过增加专门性体能训练的干预措施来观察运动员技术层面的不同。以期为现代篮球体能训练实现“功能-专项化”提供借鉴和参考。

关键词 体能训练方法 青少年运动员 篮球 技术

现代篮球运动正朝着快节奏、强对抗、错位感的方向发展，而这种快节奏、强对抗、错位感需要有良好的体能作保证。恰巧我国篮球运动员从上到下体能都不占优势，因此，找寻适合我国青少年特殊人群的体能训练方法是对技战术等升华亟待解决的难题之一。

一、篮球运动员技术特点的变化

篮球运动员在赛场上所表现出的技术动作成百上千种，但其中的基本动作的训练包含手法操作、步伐和姿势的训练，这跟许多项目都有共通的地方。篮球运动员由于不是一个人的比赛，因此在场上划分出了后卫与锋线。他们各司其职将篮球按照合理的规则投入对方家篮框来获取得分。在进攻方持球时防守方主要为了通过合理的规则组织对方得分。当防守方成为进攻方时，那么原来的进攻方自动成为防守方。技术特点是围绕项目规则变化的。规则不变难道技术就不变了么？实际上不是这样的，从篮球发展至今可以发现，运动员在场上的位置由原来的固定逐渐发展为模糊、错位。……