自由泳出发入水起游技术的比较分析

谢伟　罗理鹏

中图分类号：G861 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2018）05-168-02

摘要 随着世界游泳技术战术都在不断的提高，各个国家运动员在各项技战术都要做到精益求精。近几年来出发和转身后打腿技术被教练员们逐渐重视，能掌握完美的水下打腿技术，是优秀运动员和教练员共同的目标。本文通过对自由泳出发时3种入水后起游技术展开探讨。以广西师范大学16，17级游泳专业的10名学生为对象进行实验研究，设计出一种适合大众比赛获得较好的成績的方法。通过研究从而总结出一些适合大多数游泳爱好者或非专业运动员自由泳出发阶段取得更好成绩的方法。

关键词 游泳 起游技术 蝶泳腿 自由泳

一、前言

（一）问题的提出及选题意义

众所周知，在目前的游泳运动研究中，习惯上把游泳出发入水后到出发前15m这段技术统称为游泳的出发起游技术。游泳起游技术是指游泳运动员为了摆脱静止状态，在短时间内加速到最快速度方法的总称，和田径起跑，短道速滑项目起跑技术一样，对比赛的成绩起到关键的作用。毋庸置疑，一个敏捷利落的出发跳水，运动员快速滑行15米就是最好的出发。对于50m的项目来说，相当于总距离的30%，其作用不言而喻。在竞技游泳比赛中，运动员出色的起游技术先发制人，不仅可以取得速度上的优势，心理上也可以给对手造成压力，从而扰乱对手的比赛节奏。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

以广西师范大学16级体育学院游泳专项学生10名，其中精英组为5名达到国家一级运动员水平的同学，非精英组5名同学包含了国家二级及三级运动员水平的同学。……