篮球训练开展战术意识培养的有效途径研究

林夏

摘 要 篮球运动做为团体对抗性球类运动之一，拥有着实时性、策略性、技巧性、可观赏性等特点，正是因为这些特点才深受广大观众的欢迎和喜爱。本文通过对运动员心理素质的训练，观察能力的加强并结合战术意识的培养来探究如何更好的进行篮球训练，为我国的篮球事业健康稳定发展做出贡献。

关键词 篮球训练 战术意识 比赛 创新思维

中图分类号：G841 文献标识码：A

0前言

随着我国体育事业的蓬勃发展，篮球运动也得到了广大观众的喜爱。本着实事求是的原则，通过对战术意识的培养，来加强和提升篮球运动员的竞技水平。与此同时也不能忽视篮球个人能力培养心理素质的锻炼。只有强大的个人能力、稳定的心理素质以及配合敏锐的战术意识，最终才能在篮球赛场上无往不利，获得最终的胜利。

1战术意识对于篮球运动的重要性

篮球运动做为团体对抗性球类运动之一，在篮球比赛中体现了篮球运动的实时性、策略性、技巧性等运动特点，是运动员心理和身体的实时对抗，体现出了不同于一般体育竞技的运动精神。正是在篮球赛场上复杂多变的局势当中，运用一定的战术往往会有意想不到的效果，所以，当运动员身体素质和篮球技巧相当的情况下，战术的合理运用成为赢得比赛的关键。甚至在篮球个人能力没有优势情况下，战术的运用也会弥补这方面的不足，成为制胜的关键所在。正是因为如此，在篮球训练的时候进行战术意识的培养就显得尤为重要。

2篮球个人能力对战术运用的重要作用

战术运用做为篮球运动必不可少的竞技元素之一，越来越受到篮球运动员的重视。然而战术顺利展开离不开运动员强大的个人能力，毕竟篮球战场瞬息万变，只有运动员自身的个人能力足够强大之后，才能达到一定的战术目的。毕竟如果个人能力不足，就算有绝佳的战术意识、密切的团队配合也无法突破对方的防线，最终只能惨淡收场。总之，篮球运动中强大的个人能力是战术运用的强大保障，战术的合理运用的确会弥补个人能力方面的不足。但是这样的弥补是有限的，因此在我们进行战术训练的同时，也不能放松自己个人能力的训练。

3将战术意识融入到篮球训练的策略探索

3.1锻炼队员的观察能力，明白其后的战术意图

在篮球赛场上，情况变化多端，如果有着极高的观察能力，就能在对方进行战术配合的时候获得先机。因此观察能力的高低直接影响着战术效果是否能有效。如果能够瞬间明白对手的战术意图就能在第一时间打断对方的战术布局，进而获得控球权，把赛场主动权掌握在自己的手里。可见队员的洞察能力显得至关重要，然而，这样的能力需要不断的进行科学的训练才能获得。所以在有敏锐的洞察力情况下，通过过硬的个人能力，把握住稍纵即逝的战机，为比赛的胜利增加筹码。

3.2加强心理训练，稳定发挥自身实力

过硬的心理素质决定着身体素质的顺利发挥。只有心理素质过硬的篮球运动员才能不断突破自己的极限，完成不可能完成的任务。因此加强心理素质训练就显得很有必要。强大的心理素质也是战术能否顺利开展的关键所在。只有强大的心理素质才能让自身实力得到稳定的发挥，才能在瞬息万变的赛场时刻保持清醒的头脑。做出有利于局势的战术安排。

心理素质训练不是一蹴而就的，是需要长期努力的结果，在篮球训练的过程中，保持高强度的训练有助于训练队员应对各种突发情况下的能力。进一步训练队员的心理素质，能够面对各种压力。在面对各种压力的时候也能稳定发挥自己的实力。

3.3战术意识和战术思维的关系

战术意识不同于战术本身的运用，但它们之间又有着一定的联系。战术意识在某些方面也可以用战术思维来表述。它们之间的不同之处在于，战术意识是被动的，正是这种被动模式。就像根植在运动员的潜意识一样。战术意识时刻存在着，战场瞬息变化间，不经过大脑有所思考，就根据现场情况主动的去使用某项战术。而战术思维则是主动的，在赛场上主动思索该运用那个战术，并通过和队员之间的默契来达到一定的战术目的。由此可见，战术思维略逊于战术意识，但却是通向战术意识的必由之路，没有系统的对战术思维的训练，就不可能获得所谓的战术意识。从另一方面来看，战术意识是战术思维达到一定阶段的产物。

3.4在实战训练中培养战术思维

平时的篮球训练只是对于基本功的简单训练，篮球对抗训练不同于这些。在篮球对抗训练中，则是模拟出了比赛时的场景能够让运动员切实感受到紧张刺激的比赛瞬间。能够激发篮球运动员积极向上的拼搏精神。与此同时融入战术思维的训练，可以培养篮球运动员临场反应能力。让他们正确了解实战中各种战术相适应的应用的场景。为他们能够合理判断出战术的应用场景做出参考依据。由此一步步引导运动员进行相关方面的训练。由此让战术思维融入到篮球对抗中去，为今后篮球战术意识的培养奠定基础。

3.5结合创新思维发展篮球的战术意识

篮球赛场的情况是不点变化的，同样的运用的战术也要不断变化。一成不变的战术运用会被对手看穿并进行有效针对的。由此观之，创新思维在篮球比赛中的就势必不可或缺。什么是创新思维，就是不拘泥于现有体制，根据已有的知识进行大胆的尝试，进而找到一条全新的不同于以往的有着属于自己独特印记的思维模式。可见创新思维的的独特魅力。特别是在进行篮球对抗的时候，赛场有着极大的不确定性，因此给予运动员自身的发挥空间十分巨大。因此运动员更应该将创新思维融入到战术中去，这样就能形成运动员自己独有的风格。同样的整个团队就有了所谓的真正意义上的战术核心角色。这样整个团队同样也会有着属于自己的独有特质。只有这样强大的富有独特魅力的篮球队伍才能在今后历次比赛中游刃有余。赢得一次次比赛的胜利。

4战术思维指导下的篮球训练战术尝试

4.1战术的制定

篮球的赛场瞬息万变，完全凭借个人的临场发挥和下意识的战术配合。然而，战术的合理运用要根据实际情况得到队友的配合。毕竟，篮球不是一个人的运动，一个人也不可能有所谓的战术运用。战术运用更多的是通过团队的配合来实现其战术目的的。团队的配合就显得尤为重要，因此在平时训练的时候就要制定相应的战术策略，然后反复练习培养团队成员之间的默契，只有默契达到了一定程度之后，才能在复杂多变的赛场上一瞬间明白队友的意图，为战术的成功运用提供必要的技术支持。

4.2多核心交叉，防不胜防

每一个战术的运用必然会有一个队员成为战术核心，篮球队员根据赛场上的实际情况进行战术配合。然而，就像运用战术一样，也有反战术运用到赛场中去。一旦某个战术核心队员被对方严防死守。那么战术的运用就会陷入一定的僵局。为了避免这样的情况出现。篮球训练中就要运用到多核心的战术训练，每一个队员都可以成为战术核心，根据赛场上控球权的争夺情况，迅速调整战术核心的身份，有助于战术在赛场的合理运用，让对方球员防不胜防，最终顺利的获得比赛的胜利。

4.3反战术训练

篮球赛场上有着战术的运用，同样的也有着反战术的运用。根据球场上的实际情况，看穿对方的战术意图。并及时破坏掉对方的战术意图。这就是反战术的运用，这可以算是战术的一种，必须要有高超的篮球技术水平才能在第一时间就识破对方的战术意图，最终通过自身强大的个人能力阻止对方战术的成功运用。说到底，成熟的篮球运动就是，战术与反战术的运用。通过自身的个人能力表现出来。所以精彩的篮球赛事才会吸引到那么多观众。这也就是篮球固有的属性，所以说精彩的对抗，个人能力的发挥等等，都是其不可或缺的独特魅力。

5结语

运动员可以提升自己的洞察能力获得对赛场的掌控，同时加强自身的心理素质来获得自身实力的稳定发挥。不断的进行战术思维训练锻炼自己的战术意识，并制定合理的战术经过团队的密切配合达到一定的战术目的。最终能够在赛场上体现出所谓的战术意识，必将为广大观众呈现出精彩绝伦的体育赛事。

参考文献

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