浅谈大学生心理健康教育与素质养成

应奏飞

摘 要 大学生的心理健康教育工作是一项系统工程，目前高校对大学生心理健康教育工作十分重视，并做出了一定努力，取得了一定的成效。但大学生心理健康教育工作仍存在一些问题，因此高校在对大学生进行心理健康教育过程中，应当不断总结经验，促进学生健康成长，同时学生自身也要养成良好的心理素质。

关键词 大学生 心理健康教育 素质养成

中图分类号：G444 文献标识码：A

0引言

教育是人的灵魂教育，而非理智知识和认知的堆积，作为人类灵魂工程师——教师，需要重视学生心理健康教育以及素质养成。目前各高校对大学生的心理问题十分关注，对大学生进行心理健康教育需要进行科学分析并抓住大学生心理問题的特点，有针对性地对大学生进行心理健康教育。另外，对大学生来说提高自身心理素质十分必要。

1当代大学生在心理素质方面陷入的误区总结

心理健康具备三项原则，即心理和环境的统一性、正常的智力及人格稳定性。大学生的心理健康是其成才的内在保证，因此加强学生的心理健康教育十分重要。对学生进行心理教育需要深度挖掘并了解学生心理方面的问题，培养大学生健康的心理素质。当代大学生所面临的心理问题可以简单归纳为以下几个方面：第一，重金钱实惠而轻理想追求的现实主义人生价值观；第二，重个人利益而轻国家集体的利己主义人生价值观；第三，重知识才能而轻道德品质的功利主义人生价值观；第四，重奢侈享受而轻艰苦奋斗的享乐主义人生价值观。

2进一步拓展大学生心理健康教育的途径

2.1把心理健康教育与思想教育有机结合起来

心理健康教育与思想政治教育的根本目标一致，只是侧重点不同，都是为了大学生的身心健康发展以及顺利成长。当前大学生普遍存在信念淡化、价值取向扭曲的心理问题，要提高学生心理素质，首先要提高他们的人生观、世界观以及价值观。高校需要将心理健康教育与思想政治教育有机结合，发挥两者的互补作用，开展有效的教育活动，引导大学生养成健康的心理。

2.2多渠道开展心理健康教育

开展心理咨询或辅导是当前心理健康教育的重要手段，通过心理咨询和辅导帮助学生解决心理问题，对存在心理障碍的学生及时治疗，建立健全的心理咨询机构，开拓心理健康教育的新渠道，加强心理健康知识的宣传教育，加强心理健康教育，提高其在学生中的影响力。建立学生心理互助机制，调动学生自我教育的能动性，使学生养成健康科学的生活方式，时时保持乐观的心态，遇到困扰可以采取找人倾诉、听音乐等方法解除，保持身心健康。

2.3加强心理健康教育的队伍建设

教师对学生的心理健康教育起着重要作用，因此必须具有良好的专业知识、技能以及健康的心理素质。学校应该建设一支以专职教师为骨干，兼职教师为辅，专兼结合、相对稳定、素质较高的高校大学生心理健康教育工作队伍。对兼职人员，尤其辅导员需要经常进行培训、进修，提高专业知识和技能，帮助学生处理择业、交友以及生活中的问题，提高教育的针对性和实效性；专职教师由心理学专业教师和医务人员等组成，无论在知识、技能还是时间方面都能保证教育质量。另外，教师还要定期进行心理健康培训，因为教师的心理直接影响着学生，教师良好的人格因素在教学过程中十分重要，对学生能起到激励、熏陶的作用。

2.4营造良好的校园文化氛围

营造良好的校园文化氛围可以改善校园环境，陶冶学生的情操，培养学生良好的道德品行。学校可以通过多种方式建设校园文化，如开展多种课外活动、组织学生们参加各种实践活动、优化校园环境。另外，通过参加集体活动，培养学生的集体观念，创造和谐人际关系，培养学生的人际交往能力以及环境适应能力，让学生们融入到校园中，健康快乐的发展。

2.5完善大学生心理健康教育领导体制与工作机制

教育主管部门要发挥自身作用，对教育工作进行政策指导、督导检查。高校要加强学生心理健康教育工作，完善工作机制，将课内与课外、教育与指导、咨询与自助相结合，形成新的工作体制，切实做好心理咨询工作。

3大学生健康心理素质的养成策略

3.1注重人文关怀和心理疏导

党的十七大报告中出现了“人文关怀”与“心理疏导”，从此高校就将大学生的思想文明建设放在了第一位。当前我国教育部门的教育目标是培养出具有一定的人文社会科学知识的人才，为了实现这个目标，教师不仅要传授知识还要注重学生的心理健康，以学生心理健康为主，走入学生的内心世界，提升学生的内在涵养。

3.2树立积极的人生规划

教师在教授专业知识的同时，要指导学生让学生明确自己的人生规划，使学生向目标努力，达到自己的预期要求，从而提高学生对学习的信心和热情。明确发展目标以及职业追求，制定科学的发展规划，能使学生明确奋斗方向，减少学生的消极情绪和一切不良的心理因素。

3.3实施军事化管理模式

军事化的管理模式可以使学生改掉不良习惯，增强自身意志。同时，军事化管理模式对学生养成自强自立、吃苦耐劳、脚踏实地、永不言弃的心理素质有一定帮助。

3.4完善长效的心理健康教育机制

建立健全的专门的训练机构能够使学生的心理问题及时被发现，保证有足够的教师队伍和教育环境。此外，教师要根据学生心理健康规范，制定合适的教育方案，设计科学合理的教学大纲，心理素质教育可以采用多种教学方式，如案例教学、视频教学、交流沟通教学等方式，在实施教育方案的过程中，对出现的问题及时总结和归纳，并长期进行教育以及跟踪调查，保证心理健康出现问题的学生能够顺利的克服困难。

4结束语

青年人在很大程度上折射出了一个国家未来的发展情况，无数的年轻大学生的心灵深处回荡着一句话：“少年强，则国强；少年弱，则国弱；少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。”为了国家的富强和早日实现中国梦，我国当代大学生应该养成健康的心理素质，勇于面对国家的发展以及生活中的各种事情，克服重重阻碍，以一个良好的心理素质为建设富强的国家作出贡献。

参考文献

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[2] 张慧茹.浅谈大学生健康心理素质的养成[J/OL].电子测试，2016.

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