“5·25——我爱我”系列活动实施方案及效果评价

余巳帆

摘 要 以湖北省某地方高校为例，介绍了“5·25——我爱我”系列活动实施方案，并对活动效果进行评价。“5·25——我爱我”系列活动的实施，丰富大学生第二课堂，充实课外活动；引发全校师生关注心理健康的群体效应；营造了乐观、积极、向上的活动氛围；让广大师生了解心理健康教育的作用与意义。但活动奖励机制不完善，活动参与面较为单一，有必要完善相关的奖励机制，拓展活动范围，扩大活动对象，并注重打造心理健康教育品牌效应。

关键词 心理健康教育 微笑征集令 爱的抱抱 时光宝盒 奖励机制 品牌效应

中图分类号：G64 文献标识码：A

1活动背景

心理健康教育是大学生教育的重要组成内容，对促进大学生健康全面发展，提高大学生综合素质具有重要作用。党和国家也一直心系着广大学子的健康成长，党的十九大报告明确提出：“要加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。教育部在《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》（教思政厅〔2011〕1号）文件中指出“高校应面向全体学生开展心理健康教育活动，不断创新心理健康教育活动形式，拓展心理健康教育途径，积极营造良好的心理健康教育氛围。”《省教育厅关于进一步加强高校心理健康教育服务工作的通知》（鄂教思政〔2017〕3号）中也提出要“抓好心理健康主题教育实践活动”。“坚持开展内容丰富多彩、形式灵活多样的主题教育实践活动，努力培养大学生乐观开朗、积极阳光的心态；全面营造人文关怀大环境，构建热情友善、理解包容、帮扶关爱的积极人际关系，引导学生建立起良好的社会支持网络。”这为高校心理健康教育活动的有效开展指明了方向。

事实上，有效的心理健康教育可以平衡大学生的不良心态，发展他们健康的人际关系，提高他们对周围环境的适应能力。同时，通过科学的心理健康教育活动，合理的互动模式，有利于提高大学生身心素质，帮助他们建立健康、积极、乐观、向上的心态。

大学生心理健康教育活动形式多种多样，常常与思想政治教育（理想、信念、价值、意义等）紧密联系。有研究表明，心理健康教育活动有利于提高大学生的心理资本。然而，很多高校的心理健康教育活动虽然丰富多彩，却往往缺乏连续性、系统性，导致学生的参与主动性和积极性不足，常常是被指派参加，最后的收益也必然寥寥。为弥补这些不足，更富有成效地开展心理健康教育活动，确保心理健康教育活动的连续性和系统性，本文結合湖北省某地方高校在大学生心理健康主题教育活动中的探索和实践，就如何开展“5·25——我爱我”心理健康主题教育系列活动进行介绍和分析，以期为大学生心理健康教育活动的有效开展提供启示与借鉴。

2活动方案

“525——我爱我”心理健康教育系列活动方案

为普及大学生心理健康知识，帮助大学生正确认识自我、关注自我；激发其内在学习动力，建立和谐人际关系，不断提高心理素质、完善人格，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐校园的文化氛围，学校决定在201X年5月开展以大学生人际交往为方向的“525——我爱我”心理健康教育系列活动。

2.1活动主题

第一阶段：微笑征集令——“最美XX，微笑你我”

第二阶段：爱的抱抱——“拥抱自我，感恩他人”

第三阶段：时光宝盒——“寄给未来的自己”

2.2宣传口号

第一阶段：“今天，你微笑了吗？你有多久没有微笑了？让我们从微笑做起，成为最美好的自己！”

第二阶段：“你有多久没有与人拥抱了？还记得最后一次与人拥抱是什么时候吗？是否有迷茫无助渴望关怀的时候呢？不要害羞，让我们大大的拥抱带给你温暖、信心和安全感吧！”

第三阶段：“你对一年后的自己有何种期望呢？你又有什么知心话想对未来的自己诉说呢？让我们以笔诉愿、以心绘情，跨越时间与空间的距离，写下对一年后自己的期待吧！”

2.3活动时间

第一阶段：201X年5月4——8日（周三——日）

第二阶段：201X年5月21——22日（周六、日）

第三阶段：201X年5月25日（周三）

2.4参与人员

全校学生

2.5活动内容

2.6后期工作

（1）做好活动宣传工作。活动期间需拍摄影像资料存档，撰写新闻稿件，便于后期通过微信、微博、QQ等多媒体官方公众平台宣传、推广；

（2）做好活动善后工作。活动结束后，需清理活动区域，清点活动物品，将剩余物品存放妥当；

（3）做好活动总结。凡活动组织参与者需撰写活动报告，对本次活动进行有效反思，为后期活动的开展提供新思路、新途径。

落款：单位

XXXX年XX月XX日

3活动过程

秉承为全校师生提供心理服务的理念，学校在往年的基础上，推陈出新，开放了一系列参与性强、趣味性高、吸引力大的活动。

3.1活动流程

本次活动主要以提高学校大学生的心理健康意识、人际交往为主题，将“5·25——我爱我”心理健康教育系列活动分为三阶段。

第一阶段：5月8日为世界微笑日，通过中心官方微博平台开展以#最美XX 微笑征集#为话题的“微笑征集令”活动。以此为即将到来的“5·25——我爱我”大学生心理健康日活动拉开序幕。旨在倡导同学们以一颗积极向上的心态面对大学生活，宣扬微笑的力量，力求营造和谐美好的校园文化氛围。

第二阶段：5月18-25日，通过人形玩偶在校园公共活动区内与师生们拥抱来开展“爱的抱抱”活动。对“5·25——我爱我”大学生心理健康日活动的开展进行为期一周的预热，通过校园内进行大规模“爱的抱抱”活动，唤起学生们对于身边人的温情感怀与感恩；给予同学们鼓励，让其对自我和他人坦诚，释放心情，增进情感；呼吁人文关怀的回归，消除人与人之间的猜疑、警惕、冷漠与隔阂。

第三阶段：5月25日为心理健康日，充分利用时间节点通过在校园内人流量比较集中的区域开展“时光宝盒”等相关心理知识宣传活动，提高人们对于心理健康的关注程度。在“5·25——我爱我”大学生心理健康日活动的当天开展此次活动，为宣传普及心理健康知识，给学生们搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台。

3.2活动现场

（1）参与人次：第一阶段通过官方微博平台关注量达2000人次，转发即点赞为500人次，根据微博数据调查，被排入当日同城微博最火话题的前三位；第二阶段通过对校园公共区域人流高峰期一周的宣传，参与人数达2000多人次，合影留念200余张照片；第三阶段通过在校园内人流高峰处设置活动区域，活动参与人数高达3000多人次。

（2）现场气氛：5月份开展一系列心理健康教育主题活动以来，获得了全校师生的一致好评，现场气氛火爆，参与师生热情高涨。不少师生在活动后采访时表示此次心理健康教育活动给他们带来了深刻的印象。如来自美术学院01班的陈同学们将班级同学的照片通过PS合成各种图案并上传@中心官方微博，在当日的话题中引起不小的热议，不少同学评论转发称“这是湖北最美微笑！”，“谢谢你们的笑容，带给我莫大的温暖。”等内容；来自计算机学院02班张某同学在“爱的抱抱”活动中说到：“最近因为刚跟女朋友分手又面临一些学业压力，心情郁闷，你们的拥抱给予了我面对困难的勇气，谢谢你！”；另有来自土木、文学、音乐等其他教学院的学生在参与“时光宝盒”活动时表示对心理健康有了全新的认识，并了解到5月25日为心理健康日的含义；来自政法学院社工专业03班的刘同学也表示：“团体辅导是我们专业的一项必修课程，由于心理健康教育活动的开展，使得我能更加认识自我、了解自我，让我更能够理解在参与老师的项目过程中如何去理解案主行为背后的意义，这使得我的专业技能更上一层楼。”计算机学院的辅导员黄某就表示“最美微笑不仅让我的学生们都感到开心快乐，也让老师们分享到一丝喜悦，今天是‘微笑的一天！”

4效果评价

大学生心理健康教育活动给广大师生，特别是给大学生带来的影响是潜移默化的，笔者从活动开展的情况与后期反馈总结分析，主要从活动的覆盖面、影响度等方面对此次活动进行一个适用性评估。

4.1活动效应

（1）丰富大学生第二课堂，充实课外活动。活动期间，首先在活动时间上，牢牢把握住了时间节点，以“5·25-我爱我”为主题，就月初、月中、月末三个阶段分别开展了不同类型、不同层面、不同受众的心理健康知识宣传活动；这些活动的时长频率从一天到五天不等，活动对象从老师到学生不等，活动主题从学生自我需求出发，顺应当今大学生所面临的一些问题，切合当今大学生面临的主要心理困惑，引发大学生的极大兴趣。同时，活动形式从知识吸纳至亲身经历，带给学生更多的个人体验，连续、深入而全面地切入大学生课余生活，丰富他们的第二课堂。

（2）引发全校师生关注心理健康的群体效应。在活动形式上，有效切合《普通高校等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》（教思政厅【2011】1号）文件中的“高校应通过广播、电视、校刊等多媒介，积极开展心理健康教育宣传活动，应重视心理健康教育网络平台建设，开办专题网站（网页），充分开发利用网上教育资源”的要求。同时大力拓展新媒体平台，利用微信、微博、QQ等当下大学生比较关注的公众媒体进行点赞、转发和评论，引发全校师生关注大学生心理健康的群体效应，为活动制造话题热度。例如，在第一阶段“微笑征集令”活动中，官方微博平台关注量达200人次，转发即点赞为500人次，根据微博数据调查，被排入当日同城微博最火话题的前三位。第二、三阶段通过微信、微博等公众平台对此次活动进行同步宣传，在“5·25”活动当日，微信关注量上涨至9000余人。值得注意的是，学校不少老师也关注了此次活动，纷纷在朋友圈或QQ群上传活动照片，对于中心公众平台也积极的予以关注、点赞、转发，例如，外国语学院的胡老师，化材学院的林老师在微信留言区发表感想并表示会“持续期待”。

（3）营造了乐观、积极、向上的活动氛围。活动前期做了大量准备工作，例如，共印刷“心理健康系列宣传册”5 000余册，当日宣传单页2 000余份，宣传海报10余张（大、小）并特别制作了第三阶段“时光宝盒”中需要签名的专属明信片1 000余张，让学生“寄给未来的自己”。同时，对活动所需的物品都认真挑选、仔细制作，在物品选材上大都以暖色调为基础。例如，利用红色、橙色、黄色等颜色来制作活动道具，从而在活动前期为校园营造一個乐观、积极、向上的氛围。而在活动第一、二阶段更是打破了场地束缚，深入学生日常生活当中，以体验的方式，扩大活动辐射面，增进活动的互动性。

（4）让广大师生了解心理健康教育的作用与意义。心理健康教育的作用与意义在于提高学生心理健康素质，促进个体在人格方面的和谐发展，并有效预防心理疾病。通过对活动时间的把握，不仅注重创新活动形式，拓展活动辐射范围，还深化大学生对心理健康教育的认识。就学校层面而言，学校对心理健康教育工作一直较为重视，此次活动无疑是对学校心理健康教育工作的一次有效的实践与继承；就学院层面而言，此次活动引起学校各教学院的极大关注，进一步深化他们对心理健康教育的理解，不少学院在此后也有的放矢的针对不同年级、不同班级开展了相应的丰富多彩的心理培训与健康宣传活动。例如，物电学院定期召集不同年级的学生组成心理互助小组，对于部分存在心里困惑的学生开展团体辅导，增强他们的沟通技巧与表达能力，为学生提供有效的心理支持；教育学院利用专业优势，针对可能存在心理困惑的学生进行有效梳理，并通过调研等方式了解学生可能存在的心理问题，进而建立重点学生档案；而生科学院更是将“朋辈辅导”引入学生团体活动当中，让学生以同辈的身份相互了解、相互关心。

4.2活动反思

活动开展过程中有很多细节值得注意，部分细节不到位，对活动开展以及活动效果提升产生不利影响。

4.2.1活动奖励机制不完善

本次活动虽然在形式、内容上做出了大胆创新与尝试，但活动中的奖励机制缺乏。这无外乎降低了学生对活动的期待，在一定程度上也降低了活动的趣味性与实效性。

4.2.2活动参与面较为单一

本次活动的受众与参与面都较为单一，主要针对本校学生，辐射面、波及范围较小，活动影响层面没有涉及其他社会群体，活动的广度还需进一步扩充，该活动形式是否可以推广到其它学校，活动实效性如何等问题仍有待验证。

4.3改进方案

4.3.1完善相关奖励机制

为提升大学生心理健康教育活动的实效性，激发学生参与活动的主动性，在后期的活动方案中将引进相应的奖励制度，年末需对当年心理健康活动进行总结与表彰，对于活动中表现优异的教学院和个人予以物质或精神上的奖励，让活动中的每一位参与者都可以成为活动的受益者。促进我校心理健康教育的良性发展，维护校园内健康、积极、向上的活动氛围。

4.3.2拓展活动范围，扩大活动对象

积极探索大学生心理健康教育活动的新形式，努力提升活动的受众群体。以服务地方为出发点，尝试将活动形式引入到地方中小学，同时积极推广和验证该活动的时效性，为其他同类型院校提升大学生心理健康水平开拓新的思路。

4.3.3打造心理健康教育品牌效应

就心理健康教育活动内容而言，可以进一步创新活动形式，以打造心理健康教育品牌为目标，更加科学、合理的规划活动时间和地点，适当拓展活动对象。例如，在活动形式上，可以增加户外拓展类活动、分享演讲类活动、集体创作类活动、研究类活动、公益类活动等。尝试设立以年限为单位，一年组织一次或多次系列心理健康教育活动。或者分学期、按季度进行，在活动前期与后期对大学生心理健康状况进行调研，并针对不同类型、不同问题的学生开展行之有效的心理辅导活动，为大学生健康全面成长创造条件。

参考文献

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