黔东南苗族养生理念与可持续发展的构建

陈雅婷　朱星　崔瑾　尚文豪

【摘 要】 苗族是西南地区主要分布的少数民族之一，在原生态的自然环境、地理环境及民俗环境中，苗族人合理利用人居环境结合苗医药的具体特征，创造出极具特色的苗族养生方法，其蕴含的可持续发展理念，拥有着广阔的医学前景与发展潜力，为民族医学养生事业的壮大奠定了一定基础。

【关键词】 苗族；养生；可持续发展

【中图分类号】R29 【文献标志码】 A 【文章编号】1007-8517（2018）10-0009-03

千百年来，在西南边陲这块热土上，历史源远流长，民族文化丰富。苗族人民结合自然生态环境、地理居住环境和人文民俗环境，发展出苗家特色的养生保健方式，将历史文化、生态文明与民俗环境、文化遗存融合成独特的苗乡人居环境圈，是苗族养生方式实施的基础，为养生理念在环境方面的研究提供了独到的思路。

1 养生蕴藏于自然环境

1.1 苗乡生态之特色 古籍《内经》有云：“人以天地之气生，四时之法成”。其强调，要想获得健康长寿，必须与自然条件相适应，与气候资源相协调，才能达成“法于阴阳、和于术数”的养生“圣人”境界。

以黔东南州为例，据统计：全州年平均氣温为14.6～18.5 ℃，年平均降水量在1028.6～1432.9 mm之间，年平均相对湿度为78%～84%，全州空气清新，湿度合宜[1]，常年没有极端恶劣的天气，各项条件始终均在最适气候基准温度范围内，生活在这种自然条件下对于人体的健康十分有利。同时由于优质的生态环境，使得孕育的药物种类丰富，从而治疗方法多样，为养生方法的实施提供了坚实的物质基础。……