有种健身叫朋友圈健身

黎梓清

近年来，健身运动在都市悄然盛行。从占据各大购物广场、步行街的健身房，到销量节节攀升的瑜伽垫、健身哑铃等，再到朋友圈中层出不穷的健身晒图，我们的生活中，健身这项运动几乎无处不在。然而，在健身运动盛行的背后，衍生出另一种健身──朋友圈健身，这种健身方式的特别之处在于其主要存在于朋友圈当中，却走不进现实生活。

年轻人流行到健身房锻炼

“我要‘立flag练出人鱼线”“教练，我还能再做100个深蹲”“今日健身打卡”……从两年前开始，在千篇一律关于吃喝玩乐、游山玩水或是加班赶工的朋友圈里，开始出现了一个新话题──健身。不妨翻开自己的朋友圈，是不是有不少朋友都在工作日的傍晚或休息日的早上到健身房“打卡”？

一个休息日的上午，在广州市番禺区万博商圈某购物广场的健身房里，传来阵阵“喝喝喝”的吆喝声，原来是一名年约30岁的男子在教练的指导下进行深蹲甩绳。不远处，有两名年龄约在25～30岁之间的女子在跑步机上慢跑，其中一人带着耳机，边跑步边听歌，另一人边跑步边聚精会神地盯着手机屏幕看节目。

时值上午，健身房内人不算多，前来健身的市民零零星星地分布在跑步机、甩绳、沙包、瑜伽房、举杠铃等区域，还有已经锻炼完的市民正坐在休息区内边擦汗边玩手机。健身房的工作人员表示，来这健身的市民多是居住或工作在周边楼盘或地段的，且以25～35岁之间的年轻人为主。“他们一般都是星期五晚上下班过来，或者星期六、星期日过来。