如何与原生家庭和解

罗近月

“有人说，自打知道有“原生家庭”这个词后，就感到格外无助。因为，从我知道我是出生在这个家庭的那一刻起，相比拥有一个好的原生家庭的人，我已经输了。在所有感觉自己深受原生家庭影响的人的心里，或许都有一个最无奈的痛点：一开始，以为可以改变父母，后来，以为至少可以活出不一样的人生，很久以后，才发现既没有改变父母，也没有活出想要的人生。

在与原生家庭旷日持久的对抗中，为何你始终没有“赢”？

我的一个个案中的小妮，过去一直觉得在为自己而活，直到40多岁遇上婚姻危机，才开始回顾自己走过的路。她说，20岁时，我从心里看不起父母，觉得他们的人生太失败，我一定不要像他们一样；30岁时，努力为家庭、孩子奔波，我坚定地相信，能给孩子一个比父母好百倍的家庭；40岁时，当我的生活出现越来越多的问题，我如梦初醒，原来，我那么努力自以为活出自我，只不过是在重复着父母走过的老路。

面对原生家庭，很多人并非一开始就感到无力，常常是经过了漫长努力之后，才被自己与父母惊人相似的人生轨迹惊醒，发现在这场旷日持久的对抗中，原来自己一直都没有“赢”。

小妮说，我明知道不该责怪父母，然而，看着眼前的生活，我既恨父母，也恨自己，恨父母没有给我一个好的原生家庭，也恨自己不够努力，或许我还是有些地方没有做好。然而，人生已过大半，恨父母已经无济于事。从小妮的成长轨迹来看，她已经付出了足够多的努力：当她从小目睹母亲生活的憋屈时，她努力让自己变得独立，避免让自己陷入和母亲同样的无助人生；……